抑郁症患者观察日记

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第121章 逃避2024.9.15

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2024.9.15,今日醒来12.22。

爸妈又去干活了。他们为生计奔波,我却只想着,如果他们不生,也不用这么辛苦了。

涨了三个粉丝,有点意外,欢迎你们发现宝藏的我。

我的男主救不了白天的我,太难过了。因为白天我太理性了,害。

中午的时候老爸他们就回来了,还好。

真的很烦帮我妈处理破快递,就很垃圾。有特么正规平台不买,真的太恶心了,我永远讨厌和人打交道。我特么应激反应又要出来了。

不想说话,不想动,逃避一切人事物,只想去做不用和人打交道的工作,很累。疲惫才是我的常态,所谓的积极才是灵光乍现。

看破事说公众号如何塑造,真的很心累。如果文字变成了哗众取宠,那不就是扭曲事实。

而我用真心换取真心,也被说成了是在洗脑。因为是在给予观点,不由得觉得有心无力。

逃避就逃避吧,逃避让我快乐。

讨厌台湾嗲嗲的,讨厌公鸭嗓,也讨厌川妹子方言,当然,这些是我遇到过的类型,最讨厌的还是东北的大嗓门,俗称破锣嗓子。

看了一天剧,太累了,看会栩栩去。

看了一个电影,叫丈夫得了抑郁症,看哭了耶。故事的最后,男主并没有重新去工作,症状也只是缓解,可是我却看到了希望。

电影里有几句台词我很喜欢,分享给你们。

瓶子没有碎掉就是其价值所在——你只要活着就是有价值的。

这个瓶子虽然只是个玻璃瓶,但正是因为没有碎掉,今天才会在这里。

如果痛苦的话,就别努力了。

珍贵的东西,明明一直都在身边从未改变,有时候变得难以寻觅,其实仔细寻找的话明明就在触手可及之处,却擅自认定已经失去。

再黑的夜都会迎来黎明,就算晴空突然转阴,也远比黑夜更加明亮。

无论任何人,在任何时候,都是能够以最真实地生存着的自己而感到自豪和骄傲的。不论是因病痛而苦闷的人,还是在周围支持着他们的人,他们的生活姿态本身就应当是一件十分值得骄傲的事。

成年人的世界没有容易二字。我们似乎很轻易的就活在了别人审视的目光里,想要达成普世的成功,却接受不了自己只是个普普通通的人,在相形见绌中自我否定、自我贬低。其实,真正爱你的人不会在意你飞得高不高,只会关心你飞得累不累。因为爱你,所以你的存在对我来说就是一件具有非凡意义的事。你,远比你想象的更重要。

生命存在的本身就是价值所在。所以,看到这里的每一个你,请务必相信并好好爱自己,因为你值得被爱。

故事中的女主喜欢画画,就像我喜欢写书。她写了一本抑郁症的书,我也写了一本。

今天,正式给自己的视频定名为,抑郁症患者观察日记。只要我还在好好生活,就不算糟糕啊。陷入了和别人比较的怪圈才会让我痛苦。

别人在努力奋斗,可是我本来就慢人一步还在受困于原生家庭啊。只要我在前进,就好了。

抑郁症这本书也会是我最有意义的一本书,会一直更新的。

男主做的一些事和我不谋而合,写日记,亲近大自然,和家人说想死的痛苦。我庆幸我没有选择跳下去。我也常常觉得自己是家人的负担,也总觉得心里像压了一块石头,可我依旧会努力的。

我,我也不知道要怎么生活,所以我在尝试。唱歌啊,追剧啊,玩游戏啊,写书啊,是因为我不想放弃生,所以还在坚持着啊。有人光鲜亮丽,有人病痛折磨,每个人的人生轨迹都是不同的。

感觉自己要哭坏眼睛了诶,真的压抑太久了,我喜欢这部电影。男主辞职时的果断,也是我的选择。工作救不了我,我就只能远离工作。

电影真的很好,像去有风的地方一样治愈我。还好,精神世界,有很多我的药啊。

真的要好好夸夸女主,一直被保护的小女生,也撑起了这个家。彼此依靠,才是夫妻,这才是我想要的感情。只是现在的人都太不懂得珍惜。

以前只看日漫,现在我对日本电影也刮目相看了,真的好治愈。女主的小虎牙特别可爱。有时,我也想成为爬虫类,无忧无虑。

当个动物是很自在的,没有kpi,不用赚钱就能活,也没有攀比,比人类快乐的多。

男主说对不起一切的时候,我觉得好像我,我也是那么的脆弱。他真的,演的很好。

抑郁症想好起来,要调整认知。只是,对我来说有难度。很难专注看心理学的书。目前做不到,下次再试试吧。

今天,躺了一天,腰快断了,明天起来活动一下好了。明天要和老弟打球,一直玩手机人会傻掉的。

又收藏了几部抑郁症的剧,打算明天开始看。一直看负面的当然会影响心情,但是正面的,又觉得不切实际。

这么多书,唯一让我难过的还是只有娇龙。栩栩虽然好,离我太远了。

具体我也搞不清楚,我从什么时候开始抑郁。大概是去年的七月份吧,顶着压力调休结果和父母大吵一架,情绪就开始不对了。所谓的觉醒,不过是我开始抑郁了。然后十一月份开始严重。十二月份频频想辞职,好不容易忍到二月份。

三四月份有所缓解,五六月份加重。七八月份麻木,九月份稍缓。

可笑的是抑郁一年后我才知道自己病了。但是我要强,也不想让父母担心,所以三个月就逼着自己快点好起来。

至于明天,决定做出改变,明晚要和爸妈说和他们一起去赚钱,反正我手好的差不多了。再坐以待毙下去我会疯的,我要赚钱的。多一个人就多一分力量吧,要给老爸复查多赚点钱,反正在家里也无所事事。真想写书就回家后写吧。

我又睡不着,正好不耽误睡觉。如果一切顺利的话,后天可以去做农民的活了。

一天一结,真的还蛮吸引我的。虽然依旧怕苦,可也得踏出这一步吧。不然再躺下去,我可能就要成残废了。

天不渡我,我自渡吧。现在每天坚持的事,也就是写写抑郁随记,别的也干不了太多,太累了。也是我脑子里没有赚钱的概念。不然,怎么会没有呢。

突然想到,之前我很瘦,不是学习消耗太大而又吃不饱饭,就是工作压力太大懒得做饭。这么看来,现在的生活还是太养尊处优了。如果出去工作,说不定有助于减肥。

现在十一点半,决定码字了。破事精英很好看,只是全职场看得我很恶心,应激反应了。

决定把十二十三合成一本书,懒得写成两本了。这么算下来,一共是十五本,剩下的四本书每本书都很艰巨啊。

突然开始怀念大学时的照片。那时也是抑郁症,sb室友孤立我,还内涵我,于是在班级群大吵一架,我就搬了出去。

我最讨厌的事就是老师让我父母知道,但是可能是学校不想担责任,还让我父母写保证书。当时我觉得他们很恶心,为人师表根本不配为人师表。我唯一愧疚的就是给父母添麻烦。但是十余年的住宿,我真的受够了。

所以我才说,穷,就别生。真的会让孩子很痛苦。懂事的,从小就自卑,懂事,体谅,心理疾病,长大爆发,甚至一辈子压抑出病。不懂事的,叛逆,背上不孝顺的名声。有多少人,困于原生家庭,窒息,抑郁症,不可想象。

那不是我第一次抑郁症了。初中就开始有,然后高中,然后大学两三次,毕业工作好多次,然后彻底身体报废。这一路是怎么过来的啊,真的好难好难。

我从来不敢和父母说,因为他们没办法为我撑腰。高中那个死胖子前桌,不停的挤我。因为早恋,被对方家长知道,不停的说我。我只是忍耐,或者吵架。但只有一个要求,如果告诉我父母,我就和他们同归于尽。

所谓的前任,第一个告诉父母的人,最后一次相信男人,觉得会结婚,结果他不懂爱,冷落我伤害我差点给我逼得跳楼。多么悲剧的人生啊,一再叙述也拯救不了的那种。

我喜欢失忆,如果痛苦不遗忘,我就活不下去了。有多少次,我站在初中的操场,看落日,感觉自己的命就那样废了。又多少次,透过高中宿舍的窗户,感觉自己被困在这里了。又多少次,我抗拒从图书馆走回宿舍。

有谁知道呢,谁又能拯救我呢,不过就是说我小题大做。拼命忍受我就得一直忍吗?什么叫别人都能忍得了就你忍不了。人他妈的又不是机器,我凭什么不能有自己的标准。他妈的。

我这该死的自尊心,甚至我还病着,我可恶的大脑都会跟我说,别装了,你没病,赶紧给我滚去工作。那是多么痛苦的领悟啊,如果不能在文字里抒发,我会爆炸死去的。

虽然番茄不赚钱,但我感谢它,让我的文能签约,体验一把虚幻的作者梦,让我能有个地方发表我的抑郁日记啊。

生活就是他妈的该死,但是我凭什么要选择当牛马啊。人生是旷野啊,千里马常有,而伯乐不常有。那又怎么样。我就是想靠自己找工作啊,那是我的铁骨铮铮。

我才不和现实抗衡,遍地关系户,那就摆烂呗,农活也能赚钱啊。

我过去的一些同事很喜欢我,还说想给我内推,是我拒绝了所有的路啊,觉得自己不会再走这条路。写书不会成功又怎么样,像我这样的透明小作者很多很多啊。但是我依旧拥有做梦的能力,我偏不要,一概而论的模板,我要我自己的文字。

从小就不爱写规范作文啊,我就是爱散文,就是爱思维东摇西晃。

我不能去怪过去的自己,无论是我的心还是大脑决定的,我依旧相信那是对的。如果不能转岗,才是没用的。没有人道主义的领导,她坑了我,那我就远离她啊。

生活不是只有负能量,只是我太需要发泄了。我二十多年的苦,到底要怎样才能发泄完。

从小就和舅舅家比着生活,从小在自卑下长大。偏心的姥姥,留心眼的奶奶,不关心我的妈妈,恶劣的成长环境,这我都能忍,我可真强大啊。可是,我写不出自己的故事,虽然我清楚,但是写出来,太难了,我也不想抽丝剥茧。写过了。

就算生活不会好了,也没关系。就算我睡不着,也没关系。我现在,可以接受一切了。世界上有健康人,也要允许抑郁症患者存在。有乐观主义,也得允许悲观主义存在。我就是这个想法,这个脑子,本性难移啊。我不认同,就改不了。

至少目前,喜欢我的悲观,清醒。喜欢一切尽在掌握。

人生,多他么的无力啊。好在,我没有结婚,没有另一半,还能活。活着吧,就在这里。能活多久,算多久。

嵩哥真的,好漂亮啊。红色热辣,蓝色清爽,粉色娇嫩,每个都好可爱。嵩哥万岁。

看到一些治愈的剧,类似龙猫,是田园治愈类。日本的剧蛮不错的轻松,要不怎么说日剧看了想谈恋爱,明天看一看。

干得漂亮,我说我怎么今天腰疼,还以为是昨天打球弄得,结果来大姨妈,开始不规律了,服气。

去外面看到了星星,是死掉的星星,真是久违了。

我可怜梵高,死后出名有什么意义,他只会以为自己一事无成。人死了,开始爱他了,没用。

抑郁症是被欺负出来的,人善被人欺啊,所以要有棱角。

决定每天看一部电影,比电视剧会有成就感,在想要不要不去工作,明天再定吧。

收藏了好多治愈剧,好开心。放下过去,才能更好的生活吧,那就试试吧。

历史上有句话特别好,后人哀之而不鉴之,亦使后人而复哀后人也。历史,是个轮回。

所以,跳出轮回,接受父母爱里有痛,就可以了。改变不了,就接受吧。他们能接受你活着,吃个饭,不接受你花钱,生病,闯祸,就是这样。

包括我不生孩子,也是因为我怕麻烦。不养猫也是同理。我爱他,我会把他当朋友,但我讨厌他给我闯祸,因为我胆子小,也不想去赌他的良心。他不会支撑我,而会让我想辞职不能,他会拴住我,我讨厌那样。

清醒者,注定孤独,那就孤独。毕竟,百年孤独。

找到了我的准确形容词,有精神病但很乖的孩子。

我开始不吃药,我妈每说一句不听话我嘴角都诡异的上扬一下。不听话真特么爽,我受够了操心和听话。我对孩子厌恶,因为父母就是我的巨婴,从小把父母背在背上生活,我从没任性的花过钱,也不像我弟那么自由。唯一几次人性还愧疚的要死。我有良心,他们没有。

他们如果有良心,就应该打掉我,我一点也他么的不想出生。我一点也不想痛苦,我也不想体验这个破人生。我要怎么释怀呢,还不如让我一个人。我就是家里那个最老实最好欺负的人,呵呵,我能怎么办呢。他们都有自己的生活,只有我被困在这里。

他们都长寿,只有我是短命鬼,这世界本来就不公平。我什么坏事都没做,却要经历这些痛苦,善良只会给我带来痛苦,我恨死儒家了。

上学十几年,我填不饱肚子。工作两年,我不敢填饱肚子,这就是所谓的生活带给我的道理。可是我明明已经吃很少了,就是不瘦,我有什么办法呢,是那该死的基因跟随我。

我明明努力睡觉,就是睡不着,我有什么办法呢,只能绝望地醒着。情绪崩溃了一次又一次,他们以为把我养的很好,不过是我委屈自己想让他们关注我一点,可是只得到了忽视。如果我有小孩,我怎么忍心让她这么懂事。

可是,我不会有小孩了,我对男人很失望。可是,我明明那么喜欢小孩。养一个小孩长大明明是那么有成就感的事,可我养了两个巨婴,已经无能为力了。和自己的仇人待在一起什么感觉。

一直以来,我都只喜欢奶奶,因为奶奶关注我,她是爱我的,而不是图我什么。可是,她在我最没能力的时候,死掉了。我甚至,不敢在她的葬礼哭出来,因为爸爸对她不好,妈妈不喜欢她。从此,就没人爱我了。

装作懂事而已,其实我的内心一片荒芜,痛苦万分。活着太累了,老天你怎么不让我死。

我怎么敢去想曾经,我怕我杀死他们,他们狭隘的认知,毁了我的人生。我也恨命运,什么破太岁,什么灾年,我要痛死了,我根本抗不过去。连续两年的背运,你怎么不整死我。

我有什么资格说我命由我不由天,我只不过是被写好的程序,我不过是永远无法释怀的npc,我救不了自己。

好不容易有一点积极情绪,也会被数不尽的消极淹没,这就是我该死的生活。太特么清醒有什么用啊,一切都毁了,我的人生也废了,我太累太累了。哪怕让我下一秒死去,我都会说谢谢你了。

该遗憾该忏悔的,从来不是我。我终于知道为什么抑郁症患者会自杀了,他们太清醒了,世界太肮脏了,她们都是善良的人,有底线的人,背负太多的人。

这人生,总该,自己去选择。如果我有小孩,她可以选择生存还是死亡。我一定,给她最好的自由和爱。她不会重蹈覆辙,她是我用心浇灌的花,她不会抑郁症,她不会是我。

可是我的小孩,你不会出现了。曾经,我是那么渴望能教好你啊,可是你不会来了,我也养不起你。

不花钱不花时间还想孩子孝顺给你养老,那你只能得到精神病了。

他们不会反思自己,甚至大言不惭的和别人说是我不告诉他们我生病辞职。可是他们从不反思,是他们靠不住。恶人从不内耗,而好人不长命。

如果我自杀前说我恨他们,大概会很爽。但是,算了。我甚至想怎么把钱给他们,从不为自己活,因为我背负了他们,呵呵,我好痛苦。我无数次祈祷自己是孤儿,我太累了。老天爷,就算下辈子我是孤儿,也无法弥补我这辈子的伤害了。

真的很烦,相亲靠亲戚,是攀比。读书不如初中生早赚钱。也许,钱才是最重要的。大学生,孔乙己罢了,死活不让我脱下长衫,又不能帮我解决,bb什么啊。

谁都靠不住,真惨。什么破剧本,三十岁也好不起来,我累了。

也不是消极思维,是特么的现实主义啊。看不到一点希望,都是黑暗,没有黎明。

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