午饭过后，林星辰让人全部集中在院中，姜老和四个丫鬟家丁也被允许在一旁。
“少主，他们四人听一下还可以，我都这么大了，都快入土了，现在修炼也来不及了啊！”姜老苦笑着说到。
“哈哈！”林星辰笑着说到：“姜老有所不知，谁说年老就不能学武了呢！”
我三绝武馆之所以叫三绝武馆，乃是我师父传授于我的三门绝学有关。他们分别是风神腿、天霜拳、排云掌。
当然，除了这三门绝学外，还有一门集合这三门绝学所有特点的强打功法，三分归元气。
先修炼天霜拳、风神腿、排云掌，练出气与力合、意与气合、心与意合、无坚不摧、无往不利、浑圆如一、精纯无比、霸道雄浑、混元如意的天霜劲、虚云劲、神风劲，然后纳风神腿之绵长迅捷、排云掌之刚猛缥缈、天霜拳之阴寒杀性三绝于一体，所谓三绝各取一分归融于一，即为“三分归元”。三分归元气若能融合归一，便能取之不竭、劲道无穷。
除了刚刚提到的风神腿、天霜拳、排云掌，以及三分归元气之外，我三绝武馆最基础的、也是最根本的就是龙象锻体功和与之相配套的四大基础功法。这四大基础功法分别是基础拳法、基础掌法、基础身法、基础步法。
姜老，这龙象锻体功和与之相配套的四大基础功法，你也可以修炼的。它主要是强身健体，锻炼体魄之用，多多修炼是有好处的。
当年我足足修炼了十年，师傅他老人家才允许我出山。
好了，今天下午的主要事情就是教你们四大基础功法。
这些你们传出去也没事，不过我其他交给你们的东西绝不允许私传，要是被我发现，定斩不饶！
强大的气势吓得刚刚招聘来的丫鬟和家丁双膝跪地，不断颤抖。
他们本是穷苦人家的孩子，本来是没有机会习武的，现在有机会习武，让他们高兴不已，连连磕头称是。
“好了，起来吧。”林星辰说到。
“王龙，姜老你们要认真的学，过几天，我可能要出远门了。特别是王龙你，这几年不许出去，一定要把基础功法给修炼好了，才许你出去。”
看着姜老要说话的样子，林星辰也是直接说到：“我去哪里，你们就不用管了。我这三绝武馆你们一定要帮我看好。知道吗。”
姜老和王龙都是点头表示知道了。
“好了，不多说了。我先讲基础功法施展一遍一遍，你们认真看好了。”
说要，林星辰便施展起了基础功法，王龙他们也是目不转睛的看着。
一遍施展开来之后，林星辰问道：“王龙，你记住了几层。”
看见师傅考教自己，王龙也是实话实说：“不满师傅，我只记住了七层左右。”
林星辰心想：“还不错。”接着又是在一次施展了一遍。王龙更是仔细的看着，眼睛都不敢眨一下，就怕漏掉什么地方。
一遍又施展好了，林星辰在一次问道：“王龙，这一次几下几层？”
王龙羞愧地说道：“师傅，差一点就全记住了。”
看着一脸对自己不满意的王龙，林星辰和功功鼓励到：“王龙，你已经很不错了，我再施展一遍，看清楚了。”
说完，林星辰又一次施展起了基础功法。
一遍施展完，王龙不等林星辰发问，遍高兴地说道：“师傅，这一次我全记下了。”
“嗯，不错。施展一遍我看看。”听见王龙说他已经全记住了，林星辰也是示意王龙施展一遍，也好看看王龙还有什么动作有欠缺，才能帮助他更好的修炼。
“好的，师傅！”说完，王龙便在姜老和四个丫鬟家丁羡慕的目光中施展起来。
姜老还好，虽然年龄大了，也是有些基础，也能记住一半左右。那四个丫鬟家丁就不行了，从未接触过武学的他们，是一两层都没记住。
王龙一套基础功法施展起来也是有一些味道，林形成只发现了几处小错误，王龙也是在林星辰的指点下全部纠正过来。
“好了，你已经差不多学会了基础功法。别看他简单，却是暗合天地至理，要勤加修炼。”看王龙差不多回了之后，林星辰嘱咐道。
“姜老，还有你们，就跟着王龙身后学着，要多动脑经，认真学，知道吗！”
“知道了，馆主！”姜老和四个新进来的人点头称是。
“你们继续吧，王龙你领着大家一起练。”说完林星辰便走回了了屋子，他找来笔和纸张，将龙象锻体功给默写下来，准备晚上交给王龙。
一天就这么过去了，晚饭过后，林星辰叫来王龙，将龙象锻体功交给他，并嘱咐他要多修炼：“王龙，这是龙象锻体功，是一门极好的筑基功法。”
林星辰继续说道：“这几年你一定要多加修炼，你的仇就不用管了，为师这次出去会将那对父子活捉生擒，到是后送回武馆，由你和姜老一起处理。你现在的心思要全部放在修炼上，我对你的期望很高。”
此时的王龙心里满是滋味，不自主的想要跪下来。
林星辰眼疾手快，一道气劲瞬间离体，阻止王龙下跪，眼里的说道：“忘了为师怎么交代的了，男子汉不许轻易下跪！”
听见林星辰的话语，王龙笔直的站直了身体：“师傅放心，我一定记住。”眼泪已经溢满眼眶的王龙感动的说道。
“龙象锻体功的修炼不要断了，师傅我每天都会修炼几遍，所以你也不能停下。以后你就是大师兄了，要负责对以后进门的小师弟小师妹们修炼工作，知道了吗！”
“知道了，师傅。我会做好大师兄的！”王龙肯定的说道。
“好了，你先回去吧。李云峰父子二人一年内我会把他们带回武馆的，你就在武馆安心修炼。把姜老叫进来，我有些话对他说。”
“知道了，师傅。”说完，王龙便走出了林星辰的房间，去叫姜老了。