超级保镖

赵公明

首页 >> 超级保镖 >> 超级保镖全文阅读(目录)
大家在看深空彼岸 拯救男配计划 遥远 竹马他有自闭症 从斗罗开始猎杀主角 替嫁婚宠:顾少宠妻花样多 贵妾上位记 宠嫁 历史一日游系统 草根首长 
超级保镖 赵公明 - 超级保镖全文阅读 - 超级保镖txt下载 - 超级保镖最新章节 - 好看的都市言情小说

第一百七十章 帮你按按腿

上一章书 页下一章阅读记录

扶着楚小小坐下,黄东来感觉到一阵香风袭来,整个人顿感神清气爽。

“三分钟,不错了。”黄东来点了点头,给予了绝对的肯定,同时不禁调笑道,“从结果看来,你确实让我惊讶的眼睛差点掉地上。”

虽然,楚小小有逞强的心理在,所以才坚持了这么久,但是能够拼到三分钟,说明楚小小潜力还是很巨大的。

“你就取笑我吧。”楚小小又气又不甘心。

原本以为扎马步很简单,自己做个五分钟应该不成问题,可是谁想,最后居然惨败,还当着这么多人的面,简直是丢脸丢到了家。

“我没有要取笑你的意思,你做的真的很不错。”黄东来说道,一脸的诚恳。

“哼!”楚小小冷哼一声。

“小小姐,你跟这无赖较什么劲,他所有东西都是计算好的,一般人根本就不可能是他的对手。”方佳雪连忙蹲下身子安抚楚小小,同时恶狠狠的看了黄东来一眼。

“我真没有计算好。”黄东来无语了,自己像是那种心机深沉的腹黑男吗?一切事情,都是顺利成章发生的,自己根本就没有诱导她。

“愿赌服输,你有什么要说的?”楚小小冷冷的看着黄东来。

一想到待会儿黄东来可能会提出无理的要求,她就感觉到心里有一股无边的怒火和一点点的心慌。

自己是楚家大小姐,慈力高中第二大美女,方万金的侄女,而这个黄东来,以前也不知道是哪个山沟沟里面长大的野孩子,如果他提出一些过分的要求,自己要怎么办?

耍赖,不是楚小小的风格,所以,不管接下来黄东来会提出何种要求,楚小小都决定答应下来。

但是,答应归答应,她对黄东来的怨气一点也没有减弱,反而变本加厉,恨不得黄东来吃饭噎死,喝水呛死。

自己说过的话,就必须去做到,即使要忍受某一种非人般的煎熬。

从这一点可以看出来,楚小小虽然看黄东来如狗,但是原则性很强。

“我没有什么要求,算了。”黄东来笑道。

“我不想欠你这种人什么,也不想耍赖,说到的就要做到,你说吧。”楚小小皱眉,语气非常的严肃。

“我的要求,你恐怕做不到的。”黄东来叹了口气。

楚小小心一慌,难不成他想……

“只要不是非常过分的要求,我还是能够做到的。”楚小小有点心虚了,给自己找了一个台阶下。

看这个农村人的尿性,肯定会想要占自己的便宜吧?要是他说想跟自己那个,怎么办?

作为女人,虽然性子刚烈,但是楚小小还是不得不从心而为。

从心是什么意思?怂的意思。

是的,她认怂了。

“算了。”黄东来笑着摇了摇头,转移话题,走到了孙鑫芯的旁边。

只见孙鑫芯还在扎着马步,黄东来看了一下时间,已经过去了四分钟。

此刻的孙鑫芯依旧面不改色,稳如磐石,看来她说的没错,她确实练过扎马步,看来跆拳道,也是有点造诣了。

一个初学者,还是一名女生,如果扎马步能够坚持五分钟以上,那么没有几个月的训练是办不到的。

“你学跆拳道多久了?”黄东来不由好奇的问道。

“四年了。”孙鑫芯回答。

四年?也就是初二就开始练习了。

黄东来暗暗点了点头:“什么段位?”

“红带,因为没有时间,就一直没有去考黑带。”孙鑫芯自信的回答。

“那还行啊,明天开始,我教你其它的。”黄东来笑了笑,觉得遇到知音了。

想不到孙鑫芯还有这等实力,真是有点小看她了,怪不得在体育方面,比那些男生还要出色。

“好啊。”孙鑫芯笑道,不过立马就察觉到自己表现的太兴奋了,连忙沉下脸来,故作无所谓的耸了耸肩,“那行吧。”

五分钟时间到,孙鑫芯也是有些感觉到腿酸了,黄东来预估了一下,如果将孙鑫芯的潜能像楚小小一样激发出来,她估计能坚持个十分钟左右。

真正的练武之人,扎马步一般都是几个小时为单位的,像黄东来,以前在师父的严厉教育下,扎个马步就是半天。

一开始黄东来也吃不消,第一次只坚持了十几分钟,不过随着长年累月的积累,扎马步对于现在的黄东来来说已经是小菜一碟了。

扎马步练到一个小时,也就差不多了,没必要再把精力和时间花在这上面,当然时间如果越多自然越好,坚持不了一个小时,倒也没有什么大碍。

现在的跆拳道教学,都是讲究速成,所以一般的教练教学生扎马步,能坚持个五到十分钟也就差不多了,严厉一点的,也不会超过三十分钟。

终于让黄东来肯定了自己,孙鑫芯感觉到很开心,扎完马步之后也没有像其他的同学那样坐在地板上,而是在原地轻轻的跳着,以放松腿部的肌肉。

肌肉如果长时间绷得太紧,第二天是会感觉到疼的。

所以在扎完马步之后,必须得让肌肉得到放松。

黄东来看了一下时间,半个小时也快到了,便对同学们说道:“今天的课程就到这里了,以后每天扎一分钟的马步,坚持不下去也得坚持,没有例外,如果觉得课程无聊,或者吃不消,那么退出也没关系,等人数减到二十人以下的时候,我们这个防身班就此解散。”

黄东来的想法很简单,这些人想学就学,不想学也无妨,自己把能够教给她们的都教了,她们要是选择放弃,那么也无所谓,自己还乐得清闲。

“我们明天一定会到的。”众女生们齐齐回答,非常的开心。

黄东来无语,他第一天就准备了这么严格的课程,主要还是让这些女生能够知难而退,而且课程无聊,她们也就没有兴趣来学了,到时候自己就可以名正言顺的解散这个防身班。

毕竟兴趣才是最好的老师嘛。

可是没想到,这些女生居然一点也不气馁,这可就让黄东来犯难了。

如果她们真的想学,那么对于虚心求学的学子,黄东来觉得,自己能做的就是尽一切努力把她们教好。

“东来弟弟,明天见啦。”

“东来弟弟,天天见。”

那些女生们一脸荡漾,临走时还不忘调戏黄东来一番。

黄东来脸上的表情,就仿佛三天三夜没有睡觉一般,一脸麻木。

很快的,那些女生们各自背着书包回去了,篮球室内只剩下唐巧巧、方佳雪、王一一、孙鑫芯,以及楚小小。

此刻的楚小小整个人坐在地上,已经站不起来了,她感觉到自己的双腿仿佛失去了控制一般,根本就挪动不了一分,但是碍于面子,她只能假装没事。

“你没事吧?”唐巧巧似乎发现了一些异样,问楚小小。

“没事。”楚小小勉强一笑。

“恩,那黄东来,老师先走了,你们回家注意安全。”

“好的,老师再见。”黄东来甜甜的说。

孙鑫芯一脸依依不舍的样子,对黄东来说道:“你说的,以后要格外对我教导。”

“恩。”黄东来点了点头。

“那就这样吧,我先回去了。”孙鑫芯装出一副一点不留恋的样子。

等走出篮球室的大门,孙鑫芯连忙小跑着乐开了花:“嘻嘻,黄东来要格外教导我了,好高兴啊好高兴。”

待唐巧巧跟孙鑫芯离开之后,黄东来把眼神落在了楚小小的双腿上,摇了摇头,叹息一声。

“早跟你说了,别太勉强,现在站不起来了吧?”

“让你多管闲事了?”楚小小气道。

“你做了高强度的肌肉训练,会受伤的,特别是明天一觉醒来,你会发现你连走路的力气都没有。”

“要你管?”

“好了,躺下,我帮你捏捏双腿,让肌肉放松下来,能够缓解疼痛。”黄东来摇了摇头,楚小小啊,就是嘴硬啊。

“滚!”楚小小直接破口大骂。

让这个无赖人渣山里野人捏自己的双腿?做梦去吧!

黄东来不能放任楚小小不管,他知道,如果不给楚小小做一个腿部肌肉的放松,她明天绝对会下不了床。

所以,为了楚小小的身子考虑,黄东来觉得流氓的罪名自己背就背吧,也没有什么大不了的,只要能够帮到人就好。

当下,黄东来不由分说,蹲下身子,轻轻的捏住了楚小小的脚踝。

楚小小整个人一惊,俏脸忍不住就红了:“你,你干什么呀?”

“帮你啊。”黄东来无语道,“要我说几次?”

“我让你滚。”楚小小快气疯了,这家伙让自己出了洋相,如今还想占自己便宜?

“你说答应我一个要求,无论什么都可以是吧?那我现在就说了。”

“你说吧。”楚小小强自压下心中的怒火,心里已经打定了注意,如果他提出来的要求是按自己的双腿,那么就立刻拒绝,绝对不让他得逞。

“让我帮你松松腿部的肌肉。”

“滚!”

“那么,就做我女朋友吧。”

“你做梦。”

“让我帮你松松肌肉,还是让你做我女朋友,二选一,你选吧。”黄东来说道,“如果你都拒绝,那么我就只能作罢了,毕竟我可不喜欢强迫人,当然,这么一来,你就要食言了。”

楚小小咬了咬牙,想不到黄东来居然会给自己开出这么一个选择题。

自尊心非常强的她,觉得自己不可能食言,所以思考了一下,只能哀叹一声:“那你……帮我按按腿吧。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 造化四象 肆虐韩娱 都市花语 九龙至尊 天龙风流之替身段誉 走进修仙 秦舒褚临沉 莫少逼婚,新妻难招架 超神:开局沉睡十万年 花都太子 美漫地狱之主 天尊皇婿 穿书之我也想当白月光 寒门嫡女有空间 谨言 大明:苟在皮岛当老六 错嫁缠婚:首富老公乖乖宠我 我的老婆绝色倾城 某医生的丧尸投喂日记 
经典收藏天官赐福 四合院:小猎户进城 四合院之傻柱的小日子 官场生存手册:权力征途 乳娘的诱惑 综影:一个穿越者的日常 我是港岛最靓的仔 四合院:穿越六三年,直播四合院 穿越光辉岁月 都市花语 春野生香 佣兵小子 不死佣兵 官途:从组织部副科长走向巅峰 盖世狂龙 重活了 奥特曼之我泰罗真不是童工 四合院:50年开局,开局倒腾鱼 四合院一狠人 祖传中医上中医药大学 
最近更新我是仙帝?我怎么不知道! 恋曲悠扬 技能添词条,双职业奶妈井井有条 重生:成为猫猫后,被盯上了 重生后走上财阀之路 重生:养猪是副业,躺平才是真 游戏降临,我的内功已经一千级! 顶级保卫者 山野乡村小神医 弃少归来,无法无天! 三界批发商,神仙也喜欢吃零食 冒险岛见闻录 贬妻为妾,改嫁后皇上悔断肠 重生女帝的传说 疯了,我包养的女房客是豪门千金 借钱被群嘲,高冷校花直接借十万 富婆姐妹花都想把我留在这个家里 无敌宇宙后,降临都市! 七零作精娇又撩,禁欲糙汉被拿捏 战争俱乐部:我的枪娘世界级! 
超级保镖 赵公明 - 超级保镖txt下载 - 超级保镖最新章节 - 超级保镖全文阅读 - 好看的都市言情小说