第71章体能训练
【71】体能训练
李海牛接过姚梵草草编订的‘体能与队列训练大纲’，立刻翻了起来，越翻越是惊讶。
“古今中外，凡战者，体能素质为其战力之本。尤当武器处于劣势，则士兵体能素质益发可弥补战力不足，扭转劣势。
大清外受列强兵势所压，概因武器不如之外，体能素质亦大不如，此后天营养与锻炼之不如也，非先天如此也。
若要抵御外侮，则士兵一要增强体能，二要增强纪律。体能与纪律素来相辅相成，无严明纪律，必练不出好体能，无好体能，不足以纪律严明、恪守命令。
所谓军事体能，是指军人在各种复杂艰苦的环境条件下，为完成指挥员下达的各项长时间、大强度、高标准战斗任务而必须具备的，是集体力、脑力、心理素质为一体的综合生物学能力。军事体能训练是融生理学、心理学、时间生物学等多学科知识素质为一体的综合生物学训练。
我们乡勇团的训练目标，一是要使乡勇具备力量、耐力、速度能力的强壮体力，以满足战术与战斗的各项需求；二是要使乡勇具备充沛的精力可以抵抗大脑疲劳，以满足持续作战的要求；三是要使乡勇具备坚韧的毅力，使之可以在战场上克服困难，承受巨大心理压力；四是使乡勇具备高度的注意力以抵抗环境干扰，毫无杂念的全身心投入战斗；五是训练乡勇具有敏锐的观察力、快速反应能力和良好的动作协调能力，以提高他们的战场生存力。
我们的工作就是每天向着这五点不断努力，每天加强军事体能训练，打造出一支合格的、可抵御外侮的乡勇团。
以下是我规划的最基础之体能训练大纲…………”
李海牛一目十行，看了又看，看的浑身战栗，又频频抬头望着姚梵，只见姚梵正在和一干大伙计们谈笑风生，询问每个人的生活与思想状况。
“东家蓄谋已久！蓄谋已久……
我李海牛何其幸也！竟叫我得遇名主！若果如东家所写，则此强军外可以抵御洋人，那何愁打不垮国内清妖！……
只是为何要单独练习这么久的站与转呢？那队列练习究竟为何？……”
李海牛激动地想着，继续往下翻阅。
“队列从表象上看只是一种仪式，但其实质上是一切军事活动、集体行动的必不可少的组织形式，是一种在训练和生活中潜移默化的纪律和规范。
古今名军，无规矩不足以成方圆，最严格的队列训练，可以强化军队的组织能力。条规严明的队列第71章体能训练
中，包含严格依法治军的深层次目的。
良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、协调一致的动作，其中包含的是严格的组织纪律！这对于最大程度提高战斗力，培养正规化强军，具有无可替代的作用！一支军队的雷厉风行、令行禁止、服从命令、听从指挥，这些素质哪里来？全部从队列训练中来！
一天的队列训练中，包含上千次机械而重复的口令，通过一次次的服从命令，士兵才得以强化自身的服从性和纪律性……”
李海牛看明白了，看的是心服口服，五体投地。
“东家大才！见微知著！牵一发而举乾坤！于平凡中见真知！我李海牛和东家比起来，简直是云泥之判……”
当晚，青岛口施家饭店，姚梵宴请孙茂文、韦国福、刘子铭，贺万年作陪。
酒过三巡，姚梵开口道。
“不瞒三位哥哥，兄弟我这次去济南府，见到了咱山东头号人物，丁宝桢丁大人！”
“哦！姚兄见到了丁大人？！制台大人可有什么嘱咐？”孙茂文惊讶道。
姚梵看了孙茂文一眼，觉得他没有伪装。
“姚兄说说，你是怎么见到丁军门的？”韦国福惊讶的问道。
姚梵对于韦国福这个粗人表现出的惊讶之色还有些吃不准。
“姚兄居然能见到丁大人！这要花多少银子？”刘子铭的惊讶之色最浓。
姚梵今晚的目的就是扯虎皮做大旗，打着丁宝桢旗号吹嘘自己。
“呵呵，想我一介海商，居然有幸被丁大人请去军门巷家中，品尝丁大人家宴，实在是祖宗显灵，三生有幸啊，现在想起来，那顿青菜豆腐，实在是胜过山珍海味。”
“姚兄说说！丁大人可有嘱咐！”孙茂文巴结的厉害。
“丁大人听说我姚家在海外树大根深，要我帮着机器局采买设备，我姚梵何德何能，居然能教丁大人器重，把这样的军国重事交给我办，我必要鞠躬尽瘁、死而后已！”
“啊！可是造洋枪、洋枪子的机器？”韦国福惊道！
“正是，还有些蒸汽机和锅炉，都是大清国急需的物资。”
孙茂文喜道：“如此甚好！如此甚好！姚兄能攀上制台大人这棵大树，是咱们胶州青岛口的福气啊，兄弟们实在是为你高兴！其实我一早就看出来，姚兄乃人中龙凤，知学敏行，道德伟茂！一日得了天恩雨露，定是要飞黄腾达的！
来来来！为兄这里敬我兄弟一杯！不！不！不！三大杯！”
孙茂文激动地站起第71章体能训练
来，手抖抖地给自己满满斟上，一饮而尽，接着也不管姚梵喝没喝，又是连饮两个满杯，那满脸的喜色，看着反倒像是他自己见到了丁宝桢一般。
韦国福也哈哈大笑：“姚兄！你这番得了丁军门托付差事，那什么耀祖光宗之事，指日可待啊！兄弟不要偏心，也吃我三杯酒！”
于是姚梵又痛饮三杯。
刘子铭干脆离席上来，拉着姚梵的手，情真意切的挤着眼眉道：“兄弟，指日荣显高升后，可要记得照应你老哥哥啊！来来来！我们兄弟走一个！我喝三杯！你随意。”
一番喝下来，姚梵哈哈大笑，让贺万年取出丁宝桢手提真迹‘遇春商号’。
“三位哥哥请看，这是何物？”
姚梵显摆道。
“啊！这落款……丁宝桢……遇春商号……这是丁大人墨宝！”孙茂文连忙的上来细看，啧啧赞叹道：“我久闻丁大人书款乃颜肉柳骨而自有风度，今日一见，实在为之倾倒！”
说完，孙茂文举杯对着姚梵找人裱糊好的真迹，连干三杯。
姚梵心说你丫这马屁实在拍的过分了，先不说你这姿势是否能传进丁宝桢耳朵里，就是传进去，老丁也未必吃你这一套，再说人明年就要调去四川，你这是在做无用功啊。
刘子铭道：“姚兄宜速速刻匾！悬之商号！看还有哪个不知死的鬼，敢再嚼舌根！”
“哦！有人背后嚼我坏话？”
刘子铭道：“姚兄安坐，那不过是海关里一群攮囚在背后嘀咕罢了，我来日定要狠狠地治他们的罪，叫他们知道我刘子铭的兄弟是不好惹的！”
姚梵知道，这大约是为了自己走私的贿赂分赃问题，但既然有刘子铭管着海关，自己又何必在乎。
“姚兄，你前日来找我，说是帮家人捐了个练总，可没告诉我是丁大人赏的啊，对哥哥我还瞒着，你是不是该罚酒一杯？”韦国福笑道。
“哈哈，是是是，我喝。”姚梵一饮而尽。
韦国福也笑着陪了一杯，道：“我是个粗人，有话便直说了，要早知道是丁大人亲自赏的缺，我哪里会叫白大贵和李石头过去，姚兄你可莫要多心。大清国编乡勇团练，按规矩都是要绿营插人下去的。我明日便吩咐他两个回来，省的空耗兄弟饷钱。”
“原来这两个人的安插并不是丁宝桢授意，也是啊，丁宝桢知道我和青岛口这帮人搅合在一起，怎么会放心叫韦国福来监视我。”姚梵想。
“兄弟，我老韦是个粗人，多有想不周到的地方，你以后有事直说，倘第71章体能训练
若需要什么兵器，只管来我守备营取了便是。”
“这怎么好意思，兵器都是在册的，要是少了，大哥你不好交代啊。”
韦国福吃惯了空饷，闻言脸上一红：“什么在册不在册，有哥哥在，还能短了弟弟不成，我那里兵器多得是，你需要便只管来取。”
大约是喝多了，韦国福当着众人面，压着嗓门道：“兄弟，你要是看那郭继修不顺眼，我便借你些亲兵随身保护，省的你还要练什么乡勇来提防。那狗东西，居然敢为难我弟弟，活该挨打！”
孙茂文大惊：“韦兄醉了，可小心着说话。我听说那郭继修不知被谁打断手脚，正在家里养伤，成天价口口声声说，伤好了要报仇，想必他爹此时也已经知道了。”
姚梵估计，这么长时间了，这些人大约都已经看清了事件。
“郭为忠已经写信去蕃台兼臬台呼震呼大人那里参了我，不但参了我，还参了在座诸位呢，说我们勾结走私！”
姚梵此言一出，众人吓得酒醒大半。
姚梵哈哈大笑道：“不过我已经上下使了银子，又有丁大人明鉴，自然不怕他搞鬼。一个江西御史，真特么手伸的太长了。”
姚梵挤眉弄眼地笑道：“想那一晚军门巷里丁府家宴，我姚梵有幸见了丁家五子，果然个个才学非凡、年轻有为啊！丁家长子丁体常大哥尤其是人中俊杰，与我相谈甚欢，还透露说他明年要去山西作候补知府呢。
我听丁大哥说，丁大人已经亲自去呼大人那里给我们澄清了事实，此外丁大哥还给莱州府他的好友处送去书信，解释了此事。我闻听之后，立刻送了银子去呼大人府上，感谢他老人家明辨是非，所以还请哥哥们不必担心。”
孙茂文越听越高兴，欢喜地拉着姚梵袖口说：“兄弟有这样的本事，咱们今后还有什么担心地！”
刘子铭、韦国福也是大喜过望，连连招呼姚梵饮酒。
当晚，孙茂文话里话外的对姚梵表示，自己想要升上一级，但是苦于没有门路巴结，希望姚梵帮忙。
韦国福也表示说，听说登莱道参将衙门的周觉恩要高升，马上要出实缺了，希望姚梵能给自己找个门路，他愿意自己出钱去活动活动。
倒是刘子铭，表示自己非常喜欢海关巡检的职务，希望一直做下去，姚梵知道他就是喜欢钱罢了。大约是因为这个位置好来钱的缘故，并没有想要换岗升官的心思。
姚梵对于孙茂文和韦国福的请求，满口子答应了，表示自己一定尽力而为。
临走时，第71章体能训练
韦国福悄悄在后面拉住姚梵，表示以后不管干啥，哪怕是要暗中伏击干掉郭继修，他都愿意出力，这番又粗又黑的话，听得姚梵毛骨悚然。郭继修毕竟是江西御史的儿子，真要闹出来人命的话，一定是满朝风雨！丁宝桢都未必遮得住！他姚梵哪里敢这般猖狂的行凶。
若不是上次郭继修出言不逊，把姚梵惹毛了，姚梵未必会下手黑他断腿断臂。这韦国福当真是官迷心窍加上酒壮人胆啊！第72章看病
【72】看病
这天青岛口来了个骡车，赶车的是个小个子男人，里面坐着一个面容有些憔悴的少妇，靠着车后木板，一个满脸蜡黄的孩子抱膝蜷缩在那里，时不时的发出一阵阵带着胸音的浑浊咳嗽声。
交了城门税后，骡车吱扭扭的行驶进青岛口城内，问了路边店铺里的商户后，便直奔遇春商号。
“什么？找姚东家？姚东家白天在城外姚家庄，晚上才回城里姚府，平时不来店里。”遇春商号里的伙计耐心地回道。
“家祥，咱们先找个大车店住下，等晚上去姚府。”那少妇决定道。
此时姚梵正在姚家庄练兵。
“挺胸！膝盖向后挺！两腿要直！屁股向前边上边提！
好！保持住！
脖子保持挺直了！脸不要看天，脑袋保持正直！下巴往回收！
都别瞪着眼，眼睛要自然睁大！都给我注视前方！目不斜视！不许乱看！
收腹提气，两肩后张！别收胸！
腰杆挺直了，胸部自然会挺出来！
好！保持住，咱们站半个小时！我看看谁站的最标准………………”
姚梵不顾酷暑，始终在坚持亲自操练队列，经过这几天姚梵的亲自监督，姚梵的乡勇团的精神面貌已经是焕然一新。用其他伙计的话说，那是走路都带风，一个个人五人六的，不像是一群伙计，倒像是一群老爷。
远处一辆自行车上了水泥操场，顿时速度加快的冲来，王贵骑在上面，享受着水泥地面骑车的乐趣，在姚梵身边停下来后，立刻附耳道：“东家，有人来商号打听您的消息，跟您说的差不多，有个女人，还带着个病怏怏的孩子，差不离就是六七八岁的样子，现在旅福客栈住下了。”
姚梵眼睛一亮：“李君，你来进行下面的训练，按照今天的训练任务，要一丝不苟的完成！”
“是！东家。”
“海牛，你跟我回城！”
姚梵微微有些不放心，觉得带上有功夫的李海牛会安全些。
回城后，姚梵又回家叫上了三姐，带着药和他一起坐上马车，李海牛则赶车，三人来到旅福客栈。
问明房间后，姚梵叫三姐去敲门。
“哪一个？”
“请问，是带孩子来治病的嫂子吗？”三姐在门外按照姚梵之前的嘱咐，激动不安地问。她还是第一回和马匪打交道。
门边窗户立刻被打开，见到三姐和身后的姚梵、李海牛，门顿时吱扭一声开了。
姚梵还没第72章看病
【72】看病
这天青岛口来了个骡车，赶车的是个小个子男人，里面坐着一个面容有些憔悴的少妇，靠着车后木板，一个满脸蜡黄的孩子抱膝蜷缩在那里，时不时的发出一阵阵带着胸音的浑浊咳嗽声。
交了城门税后，骡车吱扭扭的行驶进青岛口城内，问了路边店铺里的商户后，便直奔遇春商号。
“什么？找姚东家？姚东家白天在城外姚家庄，晚上才回城里姚府，平时不来店里。”遇春商号里的伙计耐心地回道。
“家祥，咱们先找个大车店住下，等晚上去姚府。”那少妇决定道。
此时姚梵正在姚家庄练兵。
“挺胸！膝盖向后挺！两腿要直！屁股向前边上边提！
好！保持住！
脖子保持挺直了！脸不要看天，脑袋保持正直！下巴往回收！
都别瞪着眼，眼睛要自然睁大！都给我注视前方！目不斜视！不许乱看！
收腹提气，两肩后张！别收胸！
腰杆挺直了，胸部自然会挺出来！
好！保持住，咱们站半个小时！我看看谁站的最标准………………”
姚梵不顾酷暑，始终在坚持亲自操练队列，经过这几天姚梵的亲自监督，姚梵的乡勇团的精神面貌已经是焕然一新。用其他伙计的话说，那是走路都带风，一个个人五人六的，不像是一群伙计，倒像是一群老爷。
远处一辆自行车上了水泥操场，顿时速度加快的冲来，王贵骑在上面，享受着水泥地面骑车的乐趣，在姚梵身边停下来后，立刻附耳道：“东家，有人来商号打听您的消息，跟您说的差不多，有个女人，还带着个病怏怏的孩子，差不离就是六七八岁的样子，现在旅福客栈住下了。”
姚梵眼睛一亮：“李君，你来进行下面的训练，按照今天的训练任务，要一丝不苟的完成！”
“是！东家。”
“海牛，你跟我回城！”
姚梵微微有些不放心，觉得带上有功夫的李海牛会安全些。
回城后，姚梵又回家叫上了三姐，带着药和他一起坐上马车，李海牛则赶车，三人来到旅福客栈。
问明房间后，姚梵叫三姐去敲门。
“哪一个？”
“请问，是带孩子来治病的嫂子吗？”三姐在门外按照姚梵之前的嘱咐，激动不安地问。她还是第一回和马匪打交道。
门边窗户立刻被打开，见到三姐和身后的姚梵、李海牛，门顿时吱扭一声开了。
姚梵还没第72章看病
【72】看病
这天青岛口来了个骡车，赶车的是个小个子男人，里面坐着一个面容有些憔悴的少妇，靠着车后木板，一个满脸蜡黄的孩子抱膝蜷缩在那里，时不时的发出一阵阵带着胸音的浑浊咳嗽声。
交了城门税后，骡车吱扭扭的行驶进青岛口城内，问了路边店铺里的商户后，便直奔遇春商号。
“什么？找姚东家？姚东家白天在城外姚家庄，晚上才回城里姚府，平时不来店里。”遇春商号里的伙计耐心地回道。
“家祥，咱们先找个大车店住下，等晚上去姚府。”那少妇决定道。
此时姚梵正在姚家庄练兵。
“挺胸！膝盖向后挺！两腿要直！屁股向前边上边提！
好！保持住！
脖子保持挺直了！脸不要看天，脑袋保持正直！下巴往回收！
都别瞪着眼，眼睛要自然睁大！都给我注视前方！目不斜视！不许乱看！
收腹提气，两肩后张！别收胸！
腰杆挺直了，胸部自然会挺出来！
好！保持住，咱们站半个小时！我看看谁站的最标准………………”
姚梵不顾酷暑，始终在坚持亲自操练队列，经过这几天姚梵的亲自监督，姚梵的乡勇团的精神面貌已经是焕然一新。用其他伙计的话说，那是走路都带风，一个个人五人六的，不像是一群伙计，倒像是一群老爷。
远处一辆自行车上了水泥操场，顿时速度加快的冲来，王贵骑在上面，享受着水泥地面骑车的乐趣，在姚梵身边停下来后，立刻附耳道：“东家，有人来商号打听您的消息，跟您说的差不多，有个女人，还带着个病怏怏的孩子，差不离就是六七八岁的样子，现在旅福客栈住下了。”
姚梵眼睛一亮：“李君，你来进行下面的训练，按照今天的训练任务，要一丝不苟的完成！”
“是！东家。”
“海牛，你跟我回城！”
姚梵微微有些不放心，觉得带上有功夫的李海牛会安全些。
回城后，姚梵又回家叫上了三姐，带着药和他一起坐上马车，李海牛则赶车，三人来到旅福客栈。
问明房间后，姚梵叫三姐去敲门。
“哪一个？”
“请问，是带孩子来治病的嫂子吗？”三姐在门外按照姚梵之前的嘱咐，激动不安地问。她还是第一回和马匪打交道。
门边窗户立刻被打开，见到三姐和身后的姚梵、李海牛，门顿时吱扭一声开了。
姚梵还没第72章看病
【72】看病
这天青岛口来了个骡车，赶车的是个小个子男人，里面坐着一个面容有些憔悴的少妇，靠着车后木板，一个满脸蜡黄的孩子抱膝蜷缩在那里，时不时的发出一阵阵带着胸音的浑浊咳嗽声。
交了城门税后，骡车吱扭扭的行驶进青岛口城内，问了路边店铺里的商户后，便直奔遇春商号。
“什么？找姚东家？姚东家白天在城外姚家庄，晚上才回城里姚府，平时不来店里。”遇春商号里的伙计耐心地回道。
“家祥，咱们先找个大车店住下，等晚上去姚府。”那少妇决定道。
此时姚梵正在姚家庄练兵。
“挺胸！膝盖向后挺！两腿要直！屁股向前边上边提！
好！保持住！
脖子保持挺直了！脸不要看天，脑袋保持正直！下巴往回收！
都别瞪着眼，眼睛要自然睁大！都给我注视前方！目不斜视！不许乱看！
收腹提气，两肩后张！别收胸！
腰杆挺直了，胸部自然会挺出来！
好！保持住，咱们站半个小时！我看看谁站的最标准………………”
姚梵不顾酷暑，始终在坚持亲自操练队列，经过这几天姚梵的亲自监督，姚梵的乡勇团的精神面貌已经是焕然一新。用其他伙计的话说，那是走路都带风，一个个人五人六的，不像是一群伙计，倒像是一群老爷。
远处一辆自行车上了水泥操场，顿时速度加快的冲来，王贵骑在上面，享受着水泥地面骑车的乐趣，在姚梵身边停下来后，立刻附耳道：“东家，有人来商号打听您的消息，跟您说的差不多，有个女人，还带着个病怏怏的孩子，差不离就是六七八岁的样子，现在旅福客栈住下了。”
姚梵眼睛一亮：“李君，你来进行下面的训练，按照今天的训练任务，要一丝不苟的完成！”
“是！东家。”
“海牛，你跟我回城！”
姚梵微微有些不放心，觉得带上有功夫的李海牛会安全些。
回城后，姚梵又回家叫上了三姐，带着药和他一起坐上马车，李海牛则赶车，三人来到旅福客栈。
问明房间后，姚梵叫三姐去敲门。
“哪一个？”
“请问，是带孩子来治病的嫂子吗？”三姐在门外按照姚梵之前的嘱咐，激动不安地问。她还是第一回和马匪打交道。
门边窗户立刻被打开，见到三姐和身后的姚梵、李海牛，门顿时吱扭一声开了。
姚梵还没( )