练气，就是将天地间的灵气吸收、凝练成真气，使之畅行于筋骨经脉间。而一旦经脉打通则百病不侵，只有具备了这样的体质才能进行下一步的修炼。
颜汐盘腿坐在软垫上，双目微闭，两手交叠，开始按照‘吸多吐少，吸阳吐阴’的口诀凝神听息。等身心入静，一呼一吸与经脉内运行的气高度配合时，她开始调息。
然而到了这一步之后她发现自己许久都没有办法控制得了真气的运行，也完全不知道该如何控制气机的开合与升降，几个时辰反反复复的练习皆没有办法找到突破。
按理说，灵根如此充足的人应该很快地进入第一步才是，颜汐左思右想，觉得应该是自己心太急了和没有找到方法所致，便起身去将窗户完全打开，让后山浓厚的灵气飘进来。
练气特别要求保持心静如水，放下后天意识和杂念，颜汐遵照着做了。就这样静坐着约莫过了两个时辰，她开始感觉意识恍惚，脑海里白茫茫一片，体温也随之渐渐上升，接着腹部像有一小团暖流在缓缓地流动。她立即默念口诀，同时专注调息，体内的那股热流开始慢慢地、慢慢地随着她的心念流动，她终于渐渐地控制得了体内的真气。正在小小的激动当中，忽听门吱呀一声被打开了。
“你都不用吃东西的吗？”一个爽朗清脆的女声。
颜汐深呼了一口气，回过头去看，见是一个身材高挑、圆脸大眼的女孩，约莫十四五岁的样子，一头长发很随意地在头顶别成了个髻，使她看起来有种与年龄不相称的妩媚。
“我吃过了。”颜汐朝她礼貌地点了点头。
“我一整天也没见你出过门啊！”女孩不置信地瞪着她。
“真的，吃了馒头。”
“一个馒头顶一天啊！呵呵呵。”女孩冷哼一声扭身出去了，也不帮她把门给关上。
颜汐只好自己跑过来关门。谁知正想关门时她的一只手被人用手挡住了：“等一下等一下，给你送吃的来了。”后者一边说一边径自进了屋。
来的正是刚才的那个女孩，只见她手中端着一个木制的小饭碗，里面装着半碗白米粥，上面的一角还搁着一勺子的萝卜干。
这个时候颜汐才感觉到饿，看到这半碗粥立即咽了咽口水。
“是给我吃的吗？”颜汐不客气地问。
“嗯嗯，吃吧。”女孩将碗往她跟前一推，她接过便大口大口地喝起来。
“好喝！萝卜干也很香，谢谢你！”
“额，没什么，你不知道每天可以去食堂领三餐的吗？”
“是吗？食堂在哪里？”
“不太远，我明天去领前来叫你吧。”
“哦，好，请问你叫什么名字？”
“我叫燕明珠，你就叫我明珠吧，我就住在你隔壁。”
“哦，好的，明珠。”
“我先走啦，不打扰你修炼了。”
“额，你平常不需要修炼吗？”
“我被测出是伪灵根啊，修仙基本无望，所以现在做外围弟子，想修的时候就修一下，不想修也没人管的。”
“哦，不过伪灵根也是可以修的，虽然速度要比其它灵根的人慢一点，但希望你不要放弃吧。”
“嗯，这个我知道。”燕明珠冲她媚笑了一下，关门出去了。
看见天色渐暗，颜汐忽然间意识到自己还没有洗澡，又不知道该去哪里洗澡，便赶紧跑去敲燕明珠的房门：“明珠，请问洗澡间在哪里？”
“正对面！”燕明珠已经躺下，懒懒地答。
“好的，谢谢！”
颜汐提着小木桶便往洗澡房去，进去一看当即懵了，里面就是简单的一个大房间，墙壁上挂着几个挂钩，仅此而已。
颜汐本来以为洗澡间里接了后山的溪水，没想到还是要自己亲自去提回来的，只好又踏着夜色去后山打水。
夜晚的郊野虫鸣鸟叫，月光从树丛中投射下清冷的光影，使四周充满了迷幻感，颜汐一边沉醉在这样的美景中一边不自觉地感到害怕，因此她脚步匆匆，没想到脚下忽然被什么东西磕了一下，整个人便连摔带滚地往山下滑。
完了完了，这山那么高，摔下去绝对要粉身碎骨了，紧急之下她马上用手摸了一下绿玉坠：“东方，我摔下山了，快想个办法救救我吧。”
“汐汐呀，我一时间也没办法啊，不过再下去三丈远有个大石洞，你不用怕。”
“真的吗？那好吧。”颜汐的心里稍微踏实了些，但一想到是个悬崖上的石洞，就又不免害怕起来。
随着哗啦一声，颜汐整个人滚入了石洞里，里面一片漆黑，所以根本不知道是什么样的环境，颜汐只好不断地祈祷不会碰到一堆的骷髅了。
好不容易滚到了洞底，颜汐仔细地听了听四周的动静，发现一片死寂，便颤声问东方：“东方，请帮我看看四周的情况。”
“这是一个很深的洞穴，嗯，有些小野兽和小鸟的尸骨，放心，没有人的。没有泉水、没有毒蛇，就这些了。慢着，哇哇哇，我看见了两件宝。”东方的声音兴奋起来。
“两件宝？”颜汐不由得精神一振。
“嗯嗯，不过现在里面太黑了你看不见，需要推开一块很大的石头才能拿得到，等明天天亮再拿吧。”
“是什么来的？”
“两本秘笈，你若拿到对你的修炼极有好处。”
“哦，那真是太好了！但是现在离明天还要很久呢，我又不敢在这里睡着，你能陪我聊聊天吗？”
“好吧。”
颜汐小心翼翼地靠着一块石头坐下去，想了想，问东方：“东方，可否说说你的来历？”
“额，就是一块有点灵性的石头而已，经过了数千年的修炼竟然就有了点特殊的能力。”
“真是奇妙啊！你能帮我看看我的身世么？”
“行啊，但是真相很残忍，请做好心理准备。”
“没事，说吧。”
“其实呢，你不知道可能会更好！”
“唉，你怎么也像素安师太一样的啊，但是我真的扛得住，你尽管说吧。”
“你呢，嗯哼，跟素安师太没有血缘关系。”
“废话，这我早就知道了。”
“你的亲生父母皆已经不在人世了。”
“哦，他们当初为何会把我抛弃掉呢？是因为我一出生他们就不在了吗？”
“非也，我慢慢地跟你说吧，你的父亲生前是位王爷，他在一次出游中认识了一位边塞地方官的女儿，也就是你的母亲，当时她正当妙龄，待嫁闺中，与你的父亲一见钟情，你的父亲遂向这位地方官求亲。无奈此时的王爷已经有了妻室，他夫人的父亲是位朝廷重臣，所以这位地方官不忍心将自己唯一的女儿嫁与他做妾，不过这位王爷对你母亲情有独钟，竟然一年中数次亲自上门来提亲，最终感动了你母亲的父母，答应将你母亲许配给他。”
“哦。”颜汐就像听别人的故事一样，什么王爷，什么地方官，什么朝廷重臣，对她来说皆很陌生也没好感。
“你的母亲嫁进王府之后确实也过了一年多的好日子，因为王爷对她十分的宠爱，所以她要什么有什么，不过由于王爷将整颗心放在她的身上，因此冷落了大夫人，所以大夫人将日积月累的哀怨化作了对你母亲强烈的妒忌。虽然她表面上与你母亲情同姐妹，实则内心里却恨不得她早点消失了好。大夫人那时已经生了两个女儿，后来由于身体的缘故被医生告知不能再生了，因此她特别嫉妒你的母亲。”
“然后呢？”颜汐已经隐隐能猜得到母亲接下来的日子会怎样了。
“然后你母亲生下你不到两个月就去世了。”
“啊？是......身体的原因还是......”颜汐立即想到了自己这惨白的肤色，又想到了村庄里躲避她的人们，难道是自己克死母亲的吗？
“表面上是身体的原因，实则另有隐情。”
“啊？怎么回事？”
“你母亲生下你之后，每日的吃食都是由大夫人负责张罗的，大夫人暗中在食物里放了药，本来女人在做月子期间身体就很虚弱，在那些药物的强力作用下她很快就香消玉殒了。”
“竟然有这样的事！王爷知道吗？”
“他不知道，他根本想象不到平日里温柔得体的大夫人会有此用心，在你的母亲去世之后，大夫人又暗地里串通了一个看相郎中，叫他来府中做超度。这个郎中一进门便指着尚在襁褓里的你说：“这个小孩身携异质而且阴气极重，是她克死了她的母亲，如果长期将她留在府中恐怕凶多吉少矣！”所以王爷才不得已派人秘密地将你送到了妙隐寺去给素安师太收养，并每年派人给素安师太送去一笔银两作为你的赡养费。”
“所以在三年前这位王爷过世了，每年送银两的事也就断了？”
“汐汐真聪明！是这样的，而且你的原名并不叫颜汐，而是叫李文舒。”
“呵呵，我只知道我叫颜汐，这将会是我唯一认可的名字。”
“有骨气！”
“东方，谢谢你告诉我这一切！”
“没什么，你慢慢消化一下吧，我先歇着了。”
“好的。”
四周瞬间变得静寂无声，颜汐靠着洞壁回想起刚才东方跟她说的事，心里忽然有种被刀割般的痛感，为母亲的悲惨命运，也为父亲的软弱糊涂，而那位大夫人，披着羊皮的狼一般的人，颜汐冷哼了一声，在心里说：“你等着瞧！”
颜汐心绪久久不能平静，直到临近天亮时才勉强睡着。
“汐汐，快醒来，天亮了！”东方的喊声将颜汐从睡梦中拉醒过来，她抹了抹干涩的眼睛，发现外面天色已亮，亮光从洞口穿进来，因此她能看得见这是个不大的洞穴，四周果然如东方所说的一样横陈着一些鸟兽的尸骨。
“东方，我看得见洞里的东西了，你说的那两本秘笈在哪里？”
“往左走半丈远有一块大石头，看见没有？”
“看见了。”颜汐朝那块石头走过去。
“推开它！”
“好！”一想到下面有秘笈，颜汐使出了吃奶的力，在快要没气前终于将它推翻了，一个石坑顿时出现在她的面前。
“有一个石坑。”颜汐对东方说。
“嗯，跳下去。”
“好！”颜汐双眼一闭，状着胆子跳了下去。石坑很深，颜汐跳下去之后发现里面又是一团黑。
“用手摸左边，摸到一个盒子就拿出来。”东方说。
颜汐照做了，果然很快便摸到了一个盒子，立即将它拿出来。
“好啦，将它扔到石坑上面，然后你自己爬上来吧。”
“嗯。”
约莫半个时辰后，颜汐爬出了石坑，借着微弱的光线看到那是一个印有花纹的古铜盒子，她迫不及待地将盒子上的栓拉掉、打开，两本书引入眼帘。
她将它们拿出来，看了一下封面，一本叫《百花神谕》、一本叫《鸟神秘诀》，看名字好像很厉害的样子，颜汐立即将它们装入内/衣的口袋里。
“我拿到它们了，东方。”颜汐很兴奋。
“恭喜你，若能将这两本秘笈修炼完，你的功力定然要比现在高出数十倍，应付凡人们绰绰有余了。”
“哦，它们与我现在修炼的内容冲突吗？”
“不冲突，反而有助于你的修炼，不过你现在还不能修炼它们，等你到了练气第五层时才可以。”
“好的。”
“这个大石洞看来你是爬不上去的了，不如你喊救命吧，喊大声点，在这一带修炼的人比较多，应该会有人听得见的。”
“好的。”
颜汐将双手围成喇叭状放到嘴边，朝着洞口高声喊：“有人吗？救救我！”
才喊了没几声，忽见一身影如鸟儿般朝自己飞来，她还来不及看清他的模样便被拦腰抱起，箭一般地飞离了石洞。