女主播变身古代书院院长

杨延昭097

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第255章 为皇后调养身子

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“食欲也不太好,以前很喜欢吃的各种菜肴,现在也觉得索然无味,看到那些油腻的东西,就觉得反胃恶心。” 贺云舒接着说道,语气中带着一丝无奈。

“晚上也睡不好觉,总是做噩梦,梦到一些可怕的事情,有时候半夜惊醒,就再也睡不着了。” 贺云舒的声音越来越低,仿佛在诉说着难以启齿的苦衷。

她说着,眼圈又忍不住红了,泪水在眼眶里打转。

贺云舒哽咽着说道:“太医说是气血不足,给本宫开了很多补药,人参鹿茸,什么名贵就用什么,可是吃了那么多药,本宫的身体还是不见好转……”

“本宫还经常觉得心慌气短,尤其是人多的时候,就觉得喘不过气来,需要找个安静的地方,缓缓才能恢复。” 她像是突然想起什么似的,补充道。

岑姊箫看着眼前这位可怜的皇后,心中涌起了一丝同情。她决定先从改善贺云舒的身体状况入手,为她制定一套调理方案。

“皇后娘娘,您先别灰心,您的情况并非不能调理,只是方法可能用错了。” 岑姊箫安慰道,语气坚定而充满力量,像是在给贺云舒打气。

“这样吧,您先按照我说的做,先调理一段时间试试看。” 岑姊箫一边说着,一边从随身的挎包里拿出纸笔写着什么。

“我和普济堂的刘仁心刘大夫,是好友,她也精通妇科疑难杂症,我们一起商讨一下,针对于娘娘您的特殊情况,专门给你制定一套调养护理方案。”

岑姊箫顿了顿,语气变得更加严肃。

“同时,今后,凡是牵扯到皇后娘娘所有使用的一切东西,包括饮食、药物、甚至是日用品,都必须经过我们或者您信任的人亲自检验,不得有任何差池!”

贺云舒像是抓住了救命稻草一般,紧紧地握住岑姊箫的手。

“岑院长,你说吧,本宫都听你的,只要能怀上陛下的孩子,你要本宫做什么都行!”

岑姊箫尴尬地笑了笑,说道:“皇后娘娘言重了,您只要按照我说的做,应该很快就会有好消息的。”

她停顿了一下,整理了一下思绪,然后开始耐心地向贺云舒讲解一些养生保健的知识。

“娘娘,您看,这养生啊,就像是大树的根基,只有根基稳固了,这树才能枝繁叶茂,开花结果。”岑姊箫一边说着,一边拿起桌上的一块糕点,比划着,“这怀孕生子,就好比是这树上结的果实,要想果实饱满香甜,这根基可是万万不能忽视的。”

贺云舒听得连连点头,对岑姊箫的话深以为然。

岑姊箫接着说道:“娘娘您平时要注意饮食均衡,切忌暴饮暴食,也不可挑食偏食,要多吃一些滋补气血的食物,比如红枣、桂圆、阿胶等等。”

“嗯,本宫记下了。”贺云舒认真地回答道。

“除了饮食,运动也很重要。”岑姊箫继续说道,“娘娘您平时可以多出去走走,呼吸一下新鲜空气,做一些舒缓的运动,这些都有助于调理气血,增强体质。”

“本宫以前也让人陪着出去走动过,可是没走几步就觉得累,太医也说本宫身子弱,不适合过度劳累。”贺云舒有些为难地说道。

“那是因为娘娘您之前没有找到合适的运动方式,比如散步、跳绳、广播体操等等。您放心,我会根据您的身体状况,为您制定一套合适的运动方案,循序渐进,慢慢来,不会让您觉得太累的。”岑姊箫解释道。

“那就有劳岑院长了。不过岑院长说的,跳绳和广播体操……这本宫还是头一次听说,莫非又是岑院长发明新奇东西?”贺云舒一脸问号的看着岑姊箫地说道。

岑姊箫尴尬一笑。

“额,这是……臣女在考究古籍时,结合人们平常的基础运动,综合而来的,对强身健体很有帮助。”

为了掩饰刚刚的尴尬,岑姊箫赶紧把话题扭转了回来。

“对了,娘娘,除了饮食和运动,情绪的调节也很重要。娘娘您要保持心情舒畅,避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,这些情绪都会影响到您的身体健康。”

“本宫明白,可是……”贺云舒欲言又止,脸上露出一丝愁容。

“娘娘可是有什么难言之隐?”岑姊箫关切地问道。

贺云舒犹豫了一下,还是将自己心中的苦闷说了出来:“本宫进宫多年,却一直无所出,后宫那些妃嫔,一个个都仗着自己年轻貌美,变着法地争宠,本宫……本宫心里实在是难受啊……”

岑姊箫静静地听着,等贺云舒说完,才柔声安慰道:“娘娘,您是皇后,母仪天下,不必理会那些庸脂俗粉的挑衅,您要相信自己,只要您保持良好的心态,积极配合调理,一定会有好消息的。”

贺云舒听了岑姊箫的话,心中稍感安慰,她点了点头,说道:“岑院长,你说的很多东西,本宫怎么从来都没有听说过?”

“呵呵,这些都是臣女的从别国学习的一些经验之谈,自己也创作了一些,皇后娘娘若是不嫌弃,尽管放心一试。” 岑姊箫微微一笑,谦虚地说道。

就这样,岑姊箫成了贺云舒的“私人医生”,经常出入皇后的寝宫,为她调理身体。

随着时间的推移,贺云舒的身体状况渐渐好转,月经也开始变得规律起来,脸色也红润了许多,整个人看起来都精神了不少。

清晨的阳光透过窗棂,洒在贺云舒的寝宫里,空气中弥漫着淡淡的安神香,营造出宁静祥和的氛围。岑姊箫正指导贺云舒练习孕妇瑜伽,轻柔的声音在寝宫中回荡。

“娘娘,吸气,感受腹部微微隆起。”岑姊箫的声音温柔而舒缓。

“呼气,感受腹部缓慢回落……”

贺云舒闭上眼睛,深吸一口气,感受着腹部随着呼吸的起伏,仿佛有一股暖流在体内缓缓流动。

“很好,娘娘,保持这个节奏。”岑姊箫鼓励道。

“感受身体的舒展,放松身心。”

贺云舒缓缓吐出一口气,感觉身体的紧张感逐渐消散,取而代之的是一种前所未有的轻松和宁静。

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