随着运动会的开幕，各个项目都精彩的开始了……，这天晚上，曹雨海见李铁无精打采地回来了，曹雨海说：“哎哟，铁哥，你这是怎么了？”
“哎，兄弟啊，今天我可是丢大人了，本以为是稳拿铜牌的，谁曾想京城那小子最后一投，比我多出了一厘米，一厘米啊，我就错失了奖牌，不甘心呐。”
许三多和曹雨海憋着笑，好辛苦啊，铁子一看，气得咬牙切齿的追着二人满走廊的跑，晚上睡觉前，曹雨海说：“三多，今天预赛通过了吗?”
“当然”许三多道;
曹雨海说:“四川的陈家全的水平很高，”
许三多到：“他大概能跑到多少?”
曹雨海说:“十秒四、五吧，”
“什么？这么猛，不可能吧。”
曹雨海说：“你最好成绩是多少？”
许三多道：“我能达到十秒七、八吧，”
曹雨海说：“那你尽力争取到一枚奖牌吧！”
“说不好，跑100米的人太多了，明天还得进行复赛，后天就是半决赛和决赛了，得跑四轮才能最后决出胜负，不像你们长跑的就是一轮定胜负。”
曹雨海说“长跑又不分道，一次性只要不超过60人就能解决，跑个预赛，那不是要人命吗？”三人哈哈笑起来。
9月25日，上午10点钟，曹雨海穿好运动服和王刚一起向检录处走去，王刚边走边说：“小海，你还是采取跟随跑战术吗？”
曹雨海说：“不这样，我刚开始也跟不上你们这些大人，你看我的小短腿……。”
王刚立时边笑边说：“那你建议我怎么跑？”
“王哥，你就紧跟在前面的?一、二?名运动员就行，千万别跟我学，后几圈我可是冲刺能力挺强的，等再过5、6年，我就会一直领跑到终点，现在不是年龄小吗。”
等到开跑时，曹雨海终于感觉到集训成果的好处了，从开始就没被甩到最后一名，只是跟在第三集团那后面跑，后面还有五人构成了第四集团，整个5000米有40多名运动员参加，这些人大部分还会跑一万米，跑到第五圈时，曹雨海还是没憋住喝了一口水，之后就加大步伐，向前面追了上去，这个时代的人民响应国家号召对各种活动积极参加，所以看台上人山人海的，不停地为跑道上的运动员加油助威……。
曹雨海也头一次感到在如此多国内观众加油声中比赛，身心倍加愉悦，脚步更加轻松，而在第十圈后便跑到了第一名，之后就一路领先……，在看台上观众山呼海啸般的助威声中冲过终点线……。13分20秒整，比在去年参加新兴力量运动会快了不少秒，曹雨海也不想一下子提高很多，主要是最后拉开第2名有几十米远就行，没有什么竞争者，这样跑挺好，曹雨海在场边小跑着……，场边不少队友跑上前纷纷恭喜他夺得冠军……。
这个时代还没有夺冠后，一大堆记者蜂拥而上，纷纷采访冠军的戏码，只有各个代表团的队友或者工作人员把结束比赛的运动员带回休息间了事，十几分钟后便是颁奖仪式，体委的荣副主任给曹雨海颁奖时，高兴的和曹雨海握手道：“小海，你今年的成绩又有进步了，希望明年的运动会上再次看见你有所突破，”说完把金牌挂在曹雨海的脖子上，之后便是拍照合影了……。
回到休息室时，队友王刚走到曹雨海跟前说：“小海恭喜你，”
曹雨海说：“你这次也跑出了自己最好水平啊，也祝贺你有所进步！”
王刚挠挠头说：“下次再努力一下，就能得奖牌了。”
曹雨海说：“冲线时距离第3名也就差不到3个身位，明年努力超过他。”
王刚说：“对，我也是这么想的，”
第2天，同样早上10点，曹雨海同刘永强来到一万米的检录处，刘永强也问了同样的问题：“小海，我能跟你跑一段时间吗？”
曹雨海想想到：“在第十圈时，我估计能追上你，之后第15圈到18圈时，我会适当加速，那时你要是跟跑的话，就尽量跟在我身后，第20圈或第21圈时，我肯定会在第一集团或许是第一名领跑，那时就看你的体力如何了，你自己想想我说的话，到时候你根据你的体力考虑一下怎样的策略。”
刘永强见曹雨海这么坦诚，郑重的点点头道：“我知道了，小海，谢谢你！”
曹雨海说：“客气啥？好好跑……。”
国内的长跑水平基本都在31到35分钟之间，他才敢这么说的，国外的运动员高手如云，记得今年东京奥运会男子一万米的夺冠成绩是28分多，比曹雨海的成绩快了近2分钟，那是什么概念呢？那是拉下2两圈800米的距离，所以在田径上面，亚洲确实没有欧美黑人的身体素质好，尤其是现在国内正是困难时期，运动员多吃几块肉便是增加营养了。
开跑后事情便按照曹雨海设想的情况下进行，只是在第15圈后，他跑到刘永强的前面，便带着他跑了五圈，之后便加速向前跑去，刘永强知道曹雨海要加速了，在跟跑到五圈时，他也攒下几分力量，硬是跟上了曹雨海的步伐，曹雨海见他居然跟上了，便放慢加速的步伐，慢慢的加速，终于在第22圈跑完时，二人来到了第一和第2名。
又跑了一圈，刘永强慢慢的跟不上了，曹雨海早在一圈前就喝完最后一次水了，见他跟不上了，便放开脚步，加速往前跑去，等到第25圈时见刘永强身后的第3名已经距离他不远了，此时曹雨海已经拉开刘永强80多米了，当曹雨海冲线完，向前跑了20多米后停下后……。
第2名已经换人了，是八一队的那个原先第3名的队员，现在距离终点线只剩下30多米了，第3名竟然是刘永强，在第2名身后十几米的距离，而第4名距离他十几米远，此时第4名正奋力的追赶刘永强……。
刘永强张大嘴巴……，也是强弩之末了，曹雨海连忙在终点线旁大喊大叫，为他加油……，当冲过终点线时，第4名和刘永强仅差你2个身位的距离了，估计再跑个几米左右就会超过他了。
曹雨海高兴地上前与他一起慢慢跑动着，并说道：“祝贺你了季军，”
刘永强喘着粗气道：“谢谢你呀，小海。”
晚上曹雨海到后半夜时又开始给京城的2家，天京的一家送了些货，在天亮前回到宾馆，今天是最后一天了，只剩下接力赛，竞走，马拉松几个项目的比赛了，下午全部比赛就结束了。