双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼

六月天的搬砖人

首页 >> 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼 >> 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼最新章节(目录)
大家在看好色艳妇 人生得意时须纵欢 都市花语 恰似寒光遇骄阳 乡村教师的艳情 天火大道 慕南枝 重生之娱乐天王 天醒之路 极品儿媳 
双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼 六月天的搬砖人 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼全文阅读 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼txt下载 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼最新章节 - 好看的都市言情小说

第23章 练武教学完成

上一章书 页下一章阅读记录

两女离开后,陆飞就进入小世界里练了一小时日月神拳,才出来洗澡睡觉。

第二天一早,门铃声就把陆飞吵醒了。下楼打开门一看,穿着练功服脸色红润、元气满满的两女,俏生生的站在门口。

“陆飞哥哥大懒虫,这么晚还不起床。”

“就是这都几点了还不起床。”

难道真的很晚了??陆飞看了下时间有些无语,这才九点不到,哪里晚了?

“我说你们两个小妞一大早不好好睡觉,过来那么早干嘛,扰人清梦,你们的腿不痛了??”

“说来真神奇,昨天那么痛,现在居然一点都不痛了。”

纪冰玉说着还活动了一下自己的大长腿。

“那还不是我的功劳,要不是我帮你们按摩活络气血,你们今天连床都下不了。”

陆飞伸了一下懒腰,走进洗手间洗漱放水。

出来用昨天买的海鲜做了一锅海鲜粥,顺便把昨天剩下的药膳热上。三人吃完早餐就开始今天的练武教学。

有了昨天的经验,今天两女陆飞只是稍微敲打几下,很快就进入了状态。

自己坚持站了十分钟才开口求助“陆飞哥哥我坚持不住了。”

自己扎马步十分钟的余薇已经双腿颤抖,纪冰玉和余薇一样都差不多到极限了。

陆飞知道该他介入了,今天他弄了一根木棍,上去就对两女的双腿和腰部一阵敲打,帮她们活络气血稳住马步。

这一次在陆飞的帮助下,两女坚持了四十分钟才倒下,被陆飞抱到沙发上按摩双腿活络气血。

在沙发上躺了十分钟就能自己爬起来,状态比昨天强多了。

“陆飞我们今天有进步吗?”

纪冰玉恢复力气,从沙发上爬起来就问道。

余薇也期待的看着陆飞。

“当然有,今天你们站了四十分钟,已经有很大的进步了,我相信这一个星期你们就能完成,站桩入门一个小时的要求。

到时候我就教你们拳法,到时候你们就算正式入门了,以后就靠你们自己每天坚持练了。”

“太好了…”

得到陆飞肯定的答复,纪冰玉和余薇都露出了开心的笑容,她们辛苦付出有了进步。

陆飞把药膳端到餐桌上“好了,昨天剩下的药膳已经给你们热好了,快过来吃吧!”

接下来的一个星期,纪冰玉和余薇每天都过来跟陆飞练功。

终于在第六天,把陆飞那株五十的老山参吃完后,靠自己成功站桩一个小时。

桩功入门,下盘站稳,最后一天陆飞也要开始教她们拳法招式。

“冰玉、薇薇,你们站桩已经入门了,今天这最后一天我就教你们拳法招式。你们自己选一门拳法吧,要学那个自己选。”

陆飞再次拿出那三本拳谱,放到两女面前。

纪冰玉拿起太极拳谱“我选太极拳。”

余薇拿起形意拳谱“那我选形意拳。”

“好,那我现在就教你们。”

当然陆飞并没有一拳一式的教她们,那样太耗费时间了。

所以他直接借用世界树的力量,一指点在两女眉心。直接将翻译成简体字的拳谱内容,灌输到两女的脑海中。

“这这…太不可思议了!”

几分后,脑袋里被灌入大量信息的两女终于睁开眼睛。

看着那些仿佛被刻进脑海里,想忘都忘不掉的拳谱内容,陆飞的这种手段深深震撼了两女。

本来她们以为已经很了解陆飞了,没想到现在看来她们了解的只是冰山一角。

“陆飞哥哥,你这也太神奇了吧!难道这就是传说中的醍醐灌顶吗??”

余薇看着这个迷一样的男人惊叹道,纪冰玉也是神色复杂的看着陆飞。

如果说练武她还能理解,但这个把信息直接灌入她们脑袋里的手段,她根本无法理解,这个男人越了解越感觉神秘。

“哈哈,小小把式不值一提,好了现在你们按照拳谱内容去练习,我在旁边给你们纠正。

趁今天我还在,赶紧让你们的拳法也走上正轨,明天我就要走了,说不定要去好几天才会回来,所以抓紧时间。”

“好…”

两女也知道时间紧迫,赶紧到大厅的空地上,照着脑袋里的拳谱练了起来。

“哈…”

“嘿…”

两女一招一式的练着,动作生硬不标准,陆飞拿着棍子在旁边不断指正,并且给她们分别演示了一遍。

经过这一天的辛苦练习,加上陆飞的教导,两女的拳法招式终于算是入门了。

吃完晚饭后,陆飞在对两女做最后的交代,并且把药膳的方子给了她们。

“冰玉、薇薇,你们记住以后每天至少站桩一个小时,打拳一个小时,每天用老山参炖药膳进补。

每天勤练,切记不可三天打鱼两天晒网,那样是没有任何作用的,明白了吗?”

“明白了…”

两女乖巧点头,有些不舍的看着陆飞。陆飞这一个星期对她们的细心付出,她们都看在眼里,现在陆飞突然要离开好几天,她们心里非常不舍,

“陆飞哥哥,这个药膳我们家里人能吃吗?”

陆飞想了一下“身体健康的成年人可以吃半碗,老人、小孩和身体不好的人就不要吃,会补过头身体承受不了。

另外我教你们的武功和药方都不要泄露出去,明白吗?”

“嗯嗯…我们知道。”

“好了,时间不早了,你们早点回家吧。”

陆飞送两女来到门口。

“陆飞哥哥,等你回来你一定要第一时间发信息给我们啊!”

余薇扑进陆飞怀里,紧紧的抱着他。

“好…”

陆飞也抱着余薇的细腰,嗅着她的芳香,摸了摸她的脑袋,这才放开她。

“冰玉美女不给一个离别的拥抱吗?”

陆飞张开双臂,微笑的看着纪冰玉这个冷艳美人。

纪冰玉犹豫了一下,还是红着脸上去抱住了陆飞。

陆飞也回以用力的拥抱,把这个让他心动的美女总裁抱的紧紧的。深深吸一口香气,在她精致的耳边轻声说道。

“真香…”

纪冰玉红着脸推开陆飞,狠狠瞪了他一眼,这个混蛋太放肆了。

“好了赶紧回去吧…”

“嗯…”

两女开车离开了别墅区,陆飞才转身回去。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 我的七个姐姐绝色倾城 被撩后,姜先生每晚都缠着我 惊,我在求生游戏做关系户 无琴记 冷艳女将军一抬眼,王爷他惧了 四合院之普通住户 农家美娇娥 商贾王妃 丧尸王的征途 护花邪医在都市 永恒圣帝 佛系医妃有空间 恐慌沸腾 气运监察司 吃鸡主宰之太子大魔王 开局融合金乌血脉 神诡世界,我有简化面板! 神通主宰 医者仙师 
经典收藏天官赐福 明星系列多肉小说 风流太子后宫 四合院之傻柱的小日子 人在做!天在看! 北电艺考:从欺负神仙姐姐开始 佣兵从切萝卜开始 四合院:我把一大爷弄没了 四合院:眼红系统,全院人麻了 我在港综抽奖 佣兵小子 我成了少年何雨柱 重生:权势巅峰 那年花开1981 开局考公:我改写了人生! 四合院:从北平围城开始 奥特曼之我真没想统治世界 春色田野 官妻 四合院:傻柱亲哥,开局教训弟弟 
最近更新僵尸无人能敌?天师穿越降维打击 重生兵王归来 开局被废,从婴儿开始入道! 开局卖惨,怎么全网笑喷了 追逐的岁月 古玩江湖情 特警荣耀 都绑定神豪系统了,谁还当纯爱啊 告我无证行医?那就把病还给你们 八个影子 娱乐:开局一首歌嗨翻欧美音乐圈 重启时间线 征战八年龙王回归 神笔舞动的新书二 暗夜之焰 别人修武?我炼毒制药! 都市高武:修真就是科技与狠活 四十阿姨恋上我,让厂长喊叫爹! 直播躺平摆烂:全网羡慕嫉妒恨! 以我之剑 
双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼 六月天的搬砖人 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼txt下载 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼最新章节 - 双穿:神鬼民国做宗师现代做咸鱼全文阅读 - 好看的都市言情小说