【俯卧撑+1】
【技能【俯卧撑】由lv1初学提升至lv2熟练】
【力量+0.4；体质+0.1】
………………
眼前浮现信息提示，李阳瞬间感觉自己的力量提升一截，同时再做正常的俯卧撑时无论如何也无法提升熟练度。
新的俯卧撑技巧从他心中浮现，李阳想了想，收起了一只手，只用左手做俯卧撑，顿时俯卧撑熟练度再度增加。
【俯卧撑+1】
【俯卧撑+1】
“……”
左手单手一口气做了五十个，熟练度不再增加，李阳再换右手，继续五十个俯卧撑。
【俯卧撑+1】
【俯卧撑+1】
【俯卧撑+1】
“……”
【技能【俯卧撑】由lv2熟练提升至lv3突出】
【力量+0.5；体质+0.2】
技能再度提升，身体之中又涌出一股力量。
李阳清晰的感受到双臂的力量又结实了。
“还能再来一百个！”
李阳眼睛精光一闪，随后毫不停歇的继续锻炼。
同时一股更高难度的【俯卧撑】锻炼信息从李阳心中浮现，李阳做俯卧撑的姿势再变，变成了倒立俯卧撑。
一次，两次，三次……
一百次之后——【技能【俯卧撑】由lv3突出提升至lv4圆满（0/100）】
【力量+0.8】
“还能继续！”
李阳嘴角勾起一抹笑意，虽然只加了力量，但他并不气馁，这属性点加的太容易了！
立刻闭目片刻，接受了新的【俯卧撑】锻炼信息之后，再度开始了俯卧撑锻炼。
Lv4的俯卧撑有些类似俄式俯卧撑，但是更加艰难，不过每一遍依然可以快速完成，李阳一百个快速通关。
【技能俯卧撑已提升到极限】
【力量+1】
这一次，数据面板整体显现，李阳收起俯卧撑坐在沙发上清晰的看到技能栏之中的【俯卧撑】后面出现了圆满的标识。
【姓名：李阳】
【种族：人类】
【已绑定：镇宅剑（无法分割，不可掠夺）】
【寿命：23/150】
【状态：能量过剩；健康】
【属性：力量：5.4；体质2.5；速度2.5；精神1】
【技能：第九套广播体操lv3突出（0/100）；俯卧撑（圆满）；深蹲lv1（50/100）；蛙跳lv1（50/100）；跑步lv1（50/100）】
【镇宅剑】
【品质：无限，可成长】
【当前品质：绿色】
【效果：驱邪，迎祥】
【可用技能点：6】
【自由属性点：4】
“一个技能练到满级，我的力量提升了足足两倍……也许，是因为现在太弱的原因？”
李阳心中胡乱的猜测，看着力量属性的大幅度提升嘴角忍不住升起了一抹笑意，紧跟着感受着身体里面重新涌动的力量，忍不住再度站了起来。
“下一个，深蹲，开撸！”
深蹲与俯卧撑极为相视都是十分简单的锻炼动作，李阳练起来同样没花多少时间就把它刷到了满级。
【深蹲】（圆满）
技能共增加属性：力量+2.7；体质+0.3
深蹲刷满，强大的力量充斥在李阳的脑海里，他忍不住在心里面喊了一声爽，再接着跑去大桶纯净水旁举起一桶纯净水牛饮解渴。
随后又接着回到客厅，双手抱头，开始蛙跳！
这些基础技能全都统一的一级一百个熟练度，刷起来毫无难度。
蛙跳技能一共四级，四百个蛙跳李阳同样很快刷完，每刷一级所提供的力量都足以弥补李阳损失的体力，使得他能够一口气把锻炼全部做完。
同时，得到提升！
很快，蛙跳技能刷满！
【蛙跳】（圆满）
技能共增加属性：力量+2.3；速度+0.7
再接着是在房间里来回跑步，三百步同样不多。
很快，跑步技能也刷完。
【跑步】（圆满）
技能应共增加属性：力量+0.5；体质+0.5；速度+2
技能实际增加属性：力量已达十点简单技能将无法增加——力量+0，损失技能点将弥补至速度
所以本次技能提升，你的：体质+0.5；速度+2.5
你的当前属性：力量：10；体质3.2；速度5.3；精神1
请注意：你的某一属性高出最低属性十倍，你的属性缺点在敌人眼中会被观察力敏锐经验丰富的敌人视为重点突破方向。
………………
“属性达到十点之后，普通的锻炼方式已经无法增加了嘛……那接下来应该怎么增加？”
李阳皱着眉头看着最后出现的信息，一边看，一边将大桶纯净水里面剩余的水喝的一干二净。
“精神属性确实太低了，虽然不知道他起到什么作用，但是肯定很重要，就是不知道该怎么增加啊。”
李阳有点困惑，随后摇了摇头，看了眼时间，已经夜里十一点。
当即先不再多想，回到卫生间匆匆洗浴了一下，把汗水早就打湿了的衣服扔进洗衣机里面洗洗，也趁着这个时间舒缓一下跳动的心脏和平复血液器官。
随后抱着【镇宅剑】回到卧室之中休息了起来。
“唉，也不知道这迷雾影响的范围有多大。”
睡着前李阳有些思虑，他的家人并不在这里，还位于乡下农村，只是希望他们那边不会出什么事。
事实上，他之所以答应赵虎也有这方面的原因，不搞清楚迷雾状况，他怎么回家？
“呼……”
“体质还是太低了，没安全感啊，得想办法加上去。”
“还有精神也要想办法提一提，不行的话就用属性点直接加，否则的话弱点太明显了，也许精神的提升能够增强对诡的抵抗力？”
轻轻呼出了一口气，李阳闪动着逐渐微弱的想法，随即沉沉睡去。
一夜无话。
在深度睡眠之中李阳的身体如同一个高密度机器一样在飞快的恢复。
第二天早上七点，当李阳精神焕发的睡醒之时只感觉浑身上下哪都舒服。
“呼，吃点东西，该准备准备了。”
距离赵虎说的八点出发已经只剩下最后一个小时，李阳坐在床上缓了缓，随后摇了摇头起床收拾东西把【镇宅剑】收好，跑到厨房给自己做了一大盆鸡蛋羹补充蛋白质和能量。
随后又简单的热了一下身，没急着练习lv3的【第九套广播体操】，这个第二级都让他练的筋骨酸痛的功法他不确定自己现在练习了会不会影响状态。
毕竟等下要出去探索迷雾，需要保留体力。
除了这个，李阳又抄了一把剁骨头的手斧别腰上，提上一根扫把把，等着赵虎上门。
“叮咚，叮咚，出发了兄弟！”