ps:自我感觉良好一下，这一章所讲说的内容绝对是独创！尤其是在设定上！估计没几个人阐述得有我清楚了！嘎嘎！当然，发现有漏洞错误的！请提醒一下！谢谢！
在清虚门中，不同身份的弟子修炼的功法都是不一样的。
比如武道，外门弟子只能修炼修炼界中的大众货炼气诀，最多只能打通七十二个穴窍六条经脉。而内门弟子修炼的是清虚诀，能打通一百零八个大穴和十二正经。至于真传弟子便能修炼镇派武道奇典玄阳无极功，修炼到大成之境可打通二百三十五个穴窍、十二正经和任督二脉。
当然，真传弟子虽然地位非凡，但是也不可能一下子得到玄阳无极功的所有修炼之法，因为不管是哪个门派都害怕自己的镇派绝学被泄露出去，所以哪怕是清虚门的真传弟子，也只能得到玄阳无极功前半部分修炼之法，想要修炼后半部分的玄阳无极功，还需要向师父或是掌教至尊问教才行。
张无一因为年幼之时被人打伤，体内落下了隐疾和淤堵，让唐嫣想尽办法也没能彻底的根治好，毕竟人体的秘密实在是太多了，哪怕是修真者对其的理解也不足万一。所以张无一虽然一直苦练炼气诀，但是也只是打通了二十三个穴窍和三条经脉，连一个小周天循环也构成不了。而这也是为什么张无一只能在蜕凡一重天打转的原因，要知道只有打通了七十二个穴窍和六条经脉，才能构成小周天循环体系，让血液在经脉循环中不断的被淬炼变得精纯和强大。
叶问武卷中留下来的玄阳无极功是整套的修炼之法，张无一仔细一看发现玄阳无极功一共分为了八重。第一重练肉练筋修炼明劲也是练力；第二重练膜练骨修炼内劲；第三重练脏修炼真气；第四重炼心修炼罡气；第五重炼髓修炼气血；第六重沟通阴阳二极；第七重修炼气血阳丹和第八重的练窍修武意。而玄阳无极功这八重境界也一一分别对应蜕凡、先天、宗师、至人、武圣、不老、阳丹和人仙八大境界，让张无一看的热血沸腾，恨不得马上修炼成人仙纵横天地所向无敌手。
“人仙啊！传说中的人中之仙！以武入道飞天遁地无所不能！传说比起仙道的散仙来还要强大和可怕！不知道我们门派之中有没人仙或是散仙？嗯？掌教至尊应该是了吧？……”张无一仔细的浏览了一下，玄阳无极功的八大境界之后，心中狠狠的感叹了一声，然后便回到了玄阳无极功的首页，开始细看玄阳无极功的第一重天修炼之法，准备开始修炼清虚门的这门旷世奇功。
玄阳无极功第一重天修炼之法其实和炼气诀大同小异，除了多出十多个隐秘的穴窍点，张无一真的看不出有什么不同，不过张无一还是认真谨慎的详读了十多遍之后才慢慢的闭上了眼睛，运转起自己的气血开始行功修炼起来。
在修真界中，一种武学内修功法好不好，取决于它能打通多少穴窍和经络，因为打通的穴窍经络越多气劲便越浑厚。比如两个同是宗师三重天的修炼者，一个打通了一百多个穴窍，另一个的穴窍却打通不到一百个，那么穴窍打通得比较少人气劲一定不如打通穴窍比较多的人。而玄阳无极功修炼到最高境界，能打通三百三十五个穴窍、十二正经和任督二脉，在修真界之中也是难得一见的武道内修奇典。
在武道修炼之中，经脉可分为正经和奇经两类，正经：十二正经，左右对称一共有二十四条。奇经：奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”。而除了这些经脉大穴之外，人体之中还有许多隐穴奇穴和隐脉，就算是修炼到陆地飞仙的武道强者，也不敢说他全身的经脉隐穴全都打通了。
经脉不是血管，经脉正规的说法应该叫经络，它联系人体全身，有着许多道不清说不明的神奇作用，就连穴窍都是分布在经脉上的低调术士。而修炼者想要修武有成，首先做的便是需要打通周身经脉穴窍，要不然修炼什么都是白费力气的。
人在母体之中时所有经脉穴窍都是大开的，但是一出生后这些经脉穴窍便开始闭合。人想要修武入仙，打开闭合的经脉穴窍，强健肉身强大气血便是第一步，随后才是修炼各种武技或是仙道奇术。张无一盘腿坐好在地，一闭上双眼便吸了口气后，便用意念驾驭着体内的一道暖流，随着玄阳无极功第一重的经络图走，冲击向下一个还没有打开的穴窍奇关。
“嘶！真痛！……每次打通穴窍都痛得人撕心裂肺的！……咦？这一次怎么那么容易便打通了？看来先祖没骗我啊！”修真悟道绝对不是享受，因为大多数的修炼都是在玩自残，随时随地都有可能因走火入魔而完蛋。比如经脉穴窍闭塞需要打通，这就好像是要在体内没有血管的地方，重新开出一条供血液流动的血管一样，痛的很多人都没办法坚持下去。张无一刚用意念控制气血冲关开窍没多久，体中剧烈的疼痛便痛的他满头是冷汗，不过已经有习惯这种疼痛的张无一咬咬牙便挺了下来。然后毅然的用意念控制着血气冲击向下个穴窍，但是让张无一怎么也想不到的是，以前死冲烂冲都冲不开的穴窍，这次一下子就被他冲了开来，这让张无一愣了一下差点因此而岔了气。
“如此简单便冲开了一个穴窍！看来我真的是时来运转了！好！既然如此，那么我便一口气把玄阳无极功第一重的所有穴窍经脉都冲开！先建立起一个小周天内循环系统！然后再想办法练肉练筋！把明劲力量练到十虎之力！”一下子便冲开了一个穴窍，这让张无一信心大增，他微微一沉吟便决定忍痛打通玄阳无极功第一重的所有穴窍，贯通经络建立起小周天循环系统，让自己真正的踏入武道门槛。
修炼武道打通周身经脉穴窍，建立起周天循环系统，是为了让气血在循环之中淬炼掉本身的杂质，使得气血变得更加精纯强大，然后给身体和大脑提供强劲的动力，让修炼者可以更好的修炼下去。
武道境界的提升不是说打通某个穴窍或是经络便能迈向另一个境界，因为武道境界是以肉身强大到什么程度来定的，不是以打通穴窍经络多少来定，因为就算你打通了一百多个穴窍和十二正经，也顶多是内劲力量比人大一些而已，但是武道境界却不会因此而增长提高。
练武，首先便需要练肉练筋，使得肌肉筋筋骨在精华内敛之中不断的强化进化。随后才是练骨、练膜、练脏、炼心和炼髓，等一干对人体自身强化的修炼，最后达到以武入道沟通天人施展神通的境界。
古洞石室之中不知时间流逝，也不知道过了多久，盘坐在地上的张无一睁开了眼睛，深深的吐了口气道，“十年苦练，还不如一朝破蛹蜕变！先祖啊！先祖！要早知道这样，我早几年就应该找个地方自杀，用鲜血喷满护身符让你早点出来啊！……”
张无一修炼玄阳无极功第一重非常的顺利，除了他原本已经打通了的二十三个穴窍和三条经脉，他又忍痛苦熬打通了六十六个穴窍和四条经脉，在体内构建了一个比普通小周天循环系统，还要大上一些的小周天循环体系，让他终于感觉到自己不再是一个废物，而是一个已经破蛹再生的人。
“构建起小周天循环系统！让我体内力量澎湃啊！但是现在我的力量虽然还是一虎之力！但是只要我练上一练，把肌肉都练活起来，武道境界肯定能突飞猛进！……看来修炼到宗师之境也未必很困难！！”张无一练武十年，虽然才勉强的修炼到蜕凡一重天，但那也是因为他没打通穴窍经脉构建起小周天循环系统的原因，而对于练体强身方面张无一可从来都不曾落下，每日苦练拳掌法和在瀑布下被水流冲击，让他的筋肉都达到了进化的临界点，张无一站立起来施展了下筋骨嘀咕道。
“呃！好饿啊！……”张无一站了起来舒展下筋骨后便想练练拳法，但是起手式他都还没来得及伸展，他便觉得自己突然间变得好饿，这让张无一急忙取出辟谷丹和精元丹服了下去，不过平时服一颗便够的辟谷丹和精元丹，这次张无一连服十多个下去居然都还没喂饱自己的肚子，这让张无一愣了好久之后才想明白是什么问题。