<\/b>
“小舞，你干什么？”
霍雨浩有些恼怒地说道。
他压根没想到小舞竟然会趁机锁住他，让他动弹不得。
当然，霍雨浩也不是动弹不得，小舞的等级虽然达到了三十多级，但力量和霍雨浩还是没办法比的，霍雨浩只要想，他可以瞬间挣开小舞的束缚。
只不过，霍雨浩是不可能粗暴地直接挣脱开的，这样可能会伤到小舞。
但不挣开，后面就是赵无极。
赵无极磨盘大的巴掌，给他一巴掌，他就得躺地上。
小舞眨巴着水汪汪的大眼睛，看着近在咫尺的霍雨浩，笑着说道“不干什么呀，我们不是在打架吗？”
霍雨浩“……”
霍雨浩都被气笑了，他沉声道“我刚才让着你，你没发现吗？伱赶紧给我松开，我还得继续打架呢！”
小舞摇摇头，挺翘的小鼻子不由自主地碰了两下霍雨浩的嘴唇，说道“那不行，我好不容易把你抓住，怎么能松开呢？你不用极致之冰对付我，那是你心太软，战场上可没有朋友这么一说，你心软，那就别怪我‘心狠手辣’了！”
说到心狠手辣，小舞倒先把自己给逗笑了，咯咯咯地笑了起来。
霍雨浩叹了口气，他已经感应到，赵无极已经站到了自己身后，抱着手臂，饶有兴趣地看着自己。
这下，霍雨浩倒是不急了。
两人脖子以下，紧紧地贴在一起，脸和脸之间，也只隔着半寸的距离，小舞稍微靠下了一点，小鼻子对着霍雨浩的嘴。
从这个角度看下去，小舞睫毛如刷，大眼睛黑白分明，眸子里带着几分纯真，还有几分俏皮，很惹人喜欢。
霍雨浩无奈地道“放开我吧，算你赢了。”
“真的？”小舞歪头看向霍雨浩，满脸笑意。
霍雨浩只好点头道“真的。”
小舞这才松开。
没了小舞的束缚，霍雨浩总算能舒服地喘口气了，刚才小舞用柔软的身躯紧紧锁着他，让他有种喘不上气的感觉。
霍雨浩回头看向赵无极，赵无极问道“还打不打？”
霍雨浩想了想，说道“你输了。”
赵无极“？？？”
我哪输了，我还能跟你大战三百回合！
这个时候，玉小刚等人也走了过来，他略带歉意地道“这场战斗算平局吧，是我事先考虑不周了。”
他没想到霍雨浩具备这么多大范围的魂技，导致除了宁荣荣之外，其他的学员根本没有发挥出什么作用。
最后小舞锁住霍雨浩，那根本不叫作用，只是霍雨浩不舍得伤到小舞而已，否则的话，就算小舞锁住霍雨浩，霍雨浩也能立刻挣开，要知道，霍雨浩的力量，并不比七环魂圣差，小舞能锁住赵无极吗？
如果继续打下去的话，霍雨浩很快也能把朱竹清给踢出去，最后变成霍雨浩和赵无极之间的对战，而看两人之前的表现，霍雨浩和赵无极之间的胜率，应该是七三开，霍雨浩七，赵无极三。
赵无极胜率低于霍雨浩的原因，是因为即便在武魂真身的状态下，赵无极也无法压制霍雨浩，而且隐隐有种被压制的感觉，一旦没了宁荣荣的增幅，赵无极必定会被压制。
不过霍雨浩爆发强，同时他的魂力消耗也快，持久方面是肯定不如赵无极的。
综合来说，霍雨浩胜率要高一些，但赵无极也不是没得打。
不过，如果霍雨浩选择拖，拖到赵无极武魂真身结束，那结局将毫无悬念，大家可能会看到霍院长暴打孤寡老人赵大爷的一幕。
这场战斗虽然最后没分出胜负，不过玉小刚对于霍雨浩的实力，也差不多有了一个大致的了解。
于是他开口道“好了，不必再打了，你们如果想打，可以私下里切磋。”
“接下来，正式开始体能训练。”
“你们去学院外面，我已经为你们准备好了负重训练所需要的东西，你们需要做的，就是从学院跑到索托城，再从索托城跑回学院，跑十个来回，期间不许使用魂力。”
似乎并不难的样子……一众学员都露出这样的表情。
史莱克学院到索托城，差不多四公里左右，十个来回，也就是八十公里左右。
前一阵子，奥斯卡和宁荣荣都能跑下来九十公里，不过区区八十公里，这次虽然不允许使用魂力，但对于戴沐白等战魂师来说，问题也不大。
带着这样的疑惑，大家离开了操场，来到了学院门口。
在学院门口，他们见到了几个竹筐，竹筐里放着大小不同的石头，每个竹筐上面还写着名字。
根据石头的大小，大家各自估算了一下重量。
唐三、小舞和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤中的石块，朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡则只有五公斤。
虽然几人的负重都不多，但如果延长到八十公里，每一斤的重量，都会是很大的负担。
第八个，是个铁筐，上面标注着王秋儿的姓名，里面放满了大石头，戴沐白随手一提，竟然没提起来。
用力之下，他才勉强提了起来。
“好重！”戴沐白惊骇地道，“这负重，恐怕不低于一百公斤吧？大师是不是跟王秋儿有仇？”
唐三摇头道“先别这么说，你再看看后面的这一个。”
戴沐白不由看向最后一个筐。
随后，倒吸凉气的声音此起彼伏，戴沐白震惊地道“这……这玩意儿也能当负重的吗？”
这个筐，也是一个铁筐，里面的东西并没有装满，看起来反而有些空荡荡的。
但里面放的东西，不是石头，而是铁的东西，是一尊铁麒麟。
戴沐白没记错的话，这个铁麒麟，是原本放在学院后面假山旁的，没想到临时给搬了过来，当负重用。
这铁麒麟的重量，戴沐白曾经尝试过，至少也在二百公斤以上！
二百公斤，那可是四百斤！
戴沐白看着铁筐内的铁麒麟，感觉嘴巴发干，不由咽了口唾沫，说道“我收回刚才的话，大师这不是跟王秋儿有仇，这是跟霍院长你有仇啊！”
霍雨浩提了提铁筐，感受了一下重量，淡淡点头道“还行。”
在他的承受范围之内。
霍雨浩的力量，其实比王秋儿要强不少的，刚才在两人対击的时候，王秋儿使用了黄金霸体，这才一步不退，但她的力量是要弱于霍雨浩的。
而且，霍雨浩这六年拼命地锻炼，在身体素质方面，是要远超王秋儿的。
所以同样都是四十多级，王秋儿能承受一百公斤的负重，但是霍雨浩却是能够承受超过王秋儿一倍的负重！
“还……还行？”戴沐白一脸不可思议地道，“你可别为了面子硬撑哈，咱们可是要跑八十公里的，不是硬撑能撑下来的！”
霍雨浩瞥了戴沐白一眼，也不多说，抄起铁筐背在背上，便率先跑了出去。
这种负重方式太古老了，霍雨浩其实有适合负重训练的魂导器，不过只有一个，四级魂导器材料难寻，霍雨浩也就只给自己做了一个。
三天打鱼两天晒网的小舞都没有。
霍雨浩并不想特立独行，用这种古老的负重方式也一样，而且还能偷偷的加练。
霍雨浩在众人的目光之中，小跑着远去。
尽管霍雨浩每跑出一步，脚下的泥土都要陷进去几分，但看起来霍雨浩好像很轻松写意的样子，跟没负重没什么区别。
小舞见霍雨浩已经开始跑了起来，毫不犹豫地背上自己的竹筐，也跟着跑了上去。
王秋儿也差不多，背上铁筐，跑到霍雨浩身旁。
其他人也纷纷背起竹筐，速度不一地开始跑了起来。
有了负重，首先便是不适应，十五公斤的负重，其实对于戴沐白来说不算什么，但长途耐久跑的话，每一点不适用，每一点负重，都会被无限放大。
一圈跑下来，不过八公里的距离，霍雨浩和小舞倒是没事，其他人都已经感觉像是背负着一座大山似的，身体越来越沉。
霍雨浩经常负重跑，有的时候小舞也会跟着他负重跑，两人的不适应是最小的，所以相对来说，状态也是最好的。
不过霍雨浩刻意压制着脚步，也让其他人稍微压制着速度，和队伍最后的宁荣荣保持速度一致。
就像是大雁南飞一样，成百上千公里的距离，这远远不是体力能达到的，必须要在队伍之中，有伙伴的陪同，有精神支柱，这才能够靠着意志力坚持下来。
这八十公里的距离，对于霍雨浩来说也是一个挑战，对于宁荣荣、奥斯卡来说，更是十分艰巨的任务，如果各自为战，根本不可能坚持的下来。
不仅是宁荣荣、奥斯卡，即便是体能不错的戴沐白，如果独自跑的话，恐怕也坚持不下来。
必须互相陪同，互相支持，才能坚持着跑完全程。
看见九个人保持同样的速度回来，玉小刚僵硬的脸上露出一丝笑容，他此时在学院门口摆了一张桌子，桌子上放了九个小杯子，玉小刚待九人离得近了，开口道“喝点水，再继续。”
霍雨浩端起一个小杯子，一口喝进了嘴里，但没着急咽下去。
杯子里的水略带咸味，是淡盐水，霍雨浩把水含在嘴里，一点一点地浸润喉咙，喝了下去。
随后二话不说，霍雨浩直接开始下一圈。
其他人也纷纷跟了上来。
喝完淡盐水，大家都恢复了几分力气。
之后的每一圈，玉小刚都会让大家喝一杯淡盐水，用来补充流汗流失的盐分。
在不知不觉之间，便跑完了四个来回。
体能最弱的宁荣荣虽然汗水浸湿了额间的头发，但眼神十分明亮，她在之前甚至都不认为自己负重能跑两个来回，但现在四个来回已经跑完，她感觉自己还能跑！
不仅是宁荣荣，其他人也纷纷感叹，一起跑步，互相督促和鼓励，确实会效果更好。
而众人除了感叹效果好之外，便是震惊了。
四圈下来，负重最重的霍雨浩，竟然反而是状态最好的那个人！
……
四圈过后，十圈的目标只是过了一小半，奥斯卡和宁荣荣便已经汗流浃背，虽然还能继续跑，但脚下跟灌了铅块一样沉重。
其他人也只是稍好一些，但也已经气喘吁吁，背后的衣服被打湿。
除了霍雨浩之外，其中状态最好的，不是力量强大，体能出众的王秋儿，而是小舞。
小舞此时只是额头微微冒汗，呼吸略有些不匀称，比戴沐白、王秋儿状态还要好。
这得益于霍雨浩对于小舞的锻炼。
霍雨浩的修炼，只能用刻苦来形容，小舞哪怕只有霍雨浩刻苦程度的一成，体能方面也绝对要超过戴沐白等人。
戴沐白之前那是什么训练，啊不对，戴沐白对于体能有训练吗？
开房可不算体能训练，尽管他带了一对双胞胎。
时常遛狗子，狗子都能跑得过野兔，经常遛小舞，那肯定也是有一定的效果的。
别看小舞的武魂，对于身体素质的增幅比不上戴沐白，但论体能的话，戴沐白是比不上小舞的。
而负重最大的霍雨浩，甚至比小舞还要轻松一些。
这让等着看霍雨浩笑话的戴沐白、马红俊等人，心态也从轻松转变成了惊骇。
霍雨浩这家伙，简直就是个人形凶兽啊！
戴沐白的脸上，除了惊骇之外，便是羡慕。
这种体能，肯定能给很多女孩幸福吧？
如果他也有这种体能的话……
“喂！戴沐白，你这混蛋看什么呢？你看雨浩那是什么眼神？你这人是真恶心！”小舞即便呼吸都不匀称了，也对戴沐白怒斥了一句。
戴沐白摇了摇头，说道“我只是羡慕雨浩的体能。”
说罢，便不再多说。
霍雨浩气息平稳地道“大家不要分神，要节省每一分力气用来跑步，谁如果跑不下来，大师不给你们惩罚，我也会给你们惩罚的。”
这话一出，其他人纷纷多了几分专注，小舞则是眼睛一转，凑到霍雨浩身边，小声问道“什么惩罚？”
霍雨浩“……”
咋滴，你还想尝试尝试不成？
他没搭理古灵精怪的小舞，继续往前跑。
又跑了一圈，霍雨浩忽然开口道“这样不行，你们跑不下来，得给一些人减轻负重。”
闻言，其他人纷纷看向他，霍雨浩看了众人的竹筐一眼，说道“唐三……”
唐三点了点头，眼中流露出一丝高兴，毕竟是多年的朋友，有好事还是先想着他，减轻负重也是第一个为他减轻负重。
只是他有些疑惑，以霍雨浩和小舞的关系，也应该先帮小舞减轻负重，第二个才轮到他才对……
在这样的心态下，唐三听见霍雨浩继续说道“唐三，把宁荣荣的石头放进你的竹筐里。”
唐三“……”
好家伙，原来是给别人减轻负重，给我增加负重？
终究是错付了……
紧接着，霍雨浩继续说道“戴沐白，奥斯卡的石头放进你的竹筐里，没问题吧？”
戴沐白嘴角抽了抽，他看了小舞一眼，说道“小舞比我状态好，怎么不让她背？”
霍雨浩淡定地道“你如果承认不如小舞，那我就让小舞背这块石头。”
“咳……”戴沐白轻咳一声，最终还是没承认自己不行，背起了奥斯卡的石头。
唐三和戴沐白两人的负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头，五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担，匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
正好相反的是，失去了五公斤的压力，奥斯卡和宁荣荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般，大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了，不但恢复了原本的匀速，甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七，三圈就在这样的情况下结束了，第八次往返开始时，已经整整过去了近四个小时的时间，此时的太阳已经偏离了正中，正午已过。
“不行了，我不行了。”说话的是马红俊，他脚下一个趔趄，险些扑倒在地，马红俊停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口的喘息着，他那张胖脸已经变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为困难。
霍雨浩神色淡然地看着这一幕，马红俊背负的是十公斤的石头，朱竹清同样也是十公斤，但马红俊因为常年流连于勾栏，身体根基有了亏空，体能甚至比不上身为女孩子的朱竹清。
其他人见到马红俊停下，也纷纷停了下来，并且看向霍雨浩。
这次特训，虽然是大师组织的，但因为霍雨浩在队伍里面，细节的把控就需要霍雨浩来调整，所以见到出现意外，大家都不由看向了霍雨浩。
霍雨浩略一沉吟，开口道“首先，我要告诉你们，我不可能帮你们背负石块，王秋儿也不可能，所以你们不要寄希望于将负重放到我这里……”
霍雨浩现在确实犹有余力，加上除了王秋儿之外所有的负重，他也能跑下来，但那样对于史莱克七怪就相当于没有锻炼，没有任何的意义。
所以霍雨浩见到小舞已经香汗淋漓、气喘吁吁，看向他的眼神满是恳求，他也没有心软。
这话一出，其他人全都神色平静地看着霍雨浩，只有小舞撅了撅小嘴，不过倒也没说什么，也在认真听着。
霍雨浩继续道“因此，我希望你们能够自己背负自己的负重，不到万不得已，不要让别人帮忙，因为你的负重一旦减轻了，就意味着另一个人的负重要增加。”
“奥斯卡和宁荣荣是辅助系魂师，先天体能就弱，这一点大家都知道，但马红俊你是战魂师，你难道连朱竹清都比不了吗？”
“你现在告诉我，你还能不能继续坚持？”
霍雨浩想靠这种方式刺激一下马红俊。
或许马红俊确实已经达到了极限，他只是略一犹豫，便神情沮丧地开口道“霍院长，我确实已经达到极限了……”
霍雨浩没再多说，看向了戴沐白。
戴沐白“……”
你看我干啥？
戴沐白深吸一口气，知道躲不过去，光棍地道“胖子，把你的石头给我吧。”
马红俊有些吃惊地看向戴沐白，“戴老大，你还行？”
戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行，拿来吧！”
戴沐白将马红俊的石头放进自己的竹筐，这样一来戴沐白就足足背负了三十公斤的石头，比他刚开始的时候，多了一倍的负重。
霍雨浩随后看向唐三，唐三一看霍雨浩的眼神，就知道他的意思，他叹了口气，走到朱竹清面前，问道“需要我帮你吗？”
朱竹清摇了摇头，说道“不用，我还能行。”
霍雨浩看着戴沐白的竹筐，想了想，说道“马红俊，你拿一块五公斤的放你竹筐里。”
戴沐白摇头道“不必了，五公斤对我来说差别不多，但对胖子来说就是很大的负担，先让他休息一下吧。”
霍雨浩有些诧异地看了戴沐白一眼，没想到戴沐白有的时候还是有些担当的。
戴沐白深吸一口气，适应了一下背后的负重，说道“开始吧，只剩下最后三圈了。”
第八圈结束，第九圈开始。
奥斯卡、宁荣荣、马红俊三人没有负重，情况稍好一些，小舞也还能坚持，朱竹清的脚步却越来越慢了。
戴沐白的脚步更是比朱竹清还要慢，他紧紧咬着牙关，仿佛背后背负着大山。
王秋儿也并没有比朱竹清好多少，她的负重可是足足一百公斤，十分地消耗体力，即便她拥有黄金龙武魂，此时也是体力即将耗尽。
霍雨浩倒是状态还行，但也已经呼吸变得粗重，二百公斤的负重，此时在霍雨浩的感觉中，仿佛有万斤之重。
眼看着索托城已经在望，第九次往返就要跑完一半了，突然，戴沐白脚下一个踉跄，整个人朝着前面扑倒下去。
霍雨浩就在戴沐白身旁，见到戴沐白即将摔倒，立刻扶住了戴沐白。
霍雨浩皱眉道“沐白，还行吗？”
戴沐白“……”
你这话让我怎么接啊……
唐三也一个箭步来到戴沐白身前，沉声说道“戴老大，你的负重给我一些吧，你这样是没办法坚持到最后的。”
戴沐白也知道自己的状态很差，没再坚持，给了唐三五公斤的负重。
马红俊此时忽然开口道“戴老大，把我的负重还给我吧。”
说着，就把自己的那块石头拿了回去。
这次，霍雨浩没再开口，而是在旁边看着他们自主分配负重。
戴沐白一下减轻了十五公斤的负重，现在他的竹筐里，只有最开始的十五公斤负重。
众人准备再次上路，小舞忽然对朱竹清说道“竹清，你的负重给我吧。”
霍雨浩这才注意到，朱竹清此时双腿发颤，身子摇摇晃晃，甚至都有些难以保持平衡了。
但她还在咬牙坚持。
(本章完)
。