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第23章 教美女学生运动

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林浩很是满意地点了点头道:“嗯,不错,跟我好好的学习一下,相信定会对你有很大的帮助。”

林浩说着,便笑呵呵地看了下她曼妙的身姿,一阵暗想:以后她要是跟我好好的学习防身之术,看着她那曼妙的身姿在面前一晃一晃的,倒也是一种很好的享受啊。

“好了,我就不在这里久留了,大家下课吧。”

话罢,便昂首阔步地走了出去。

“哇,好帅!”

看着林浩忽然转身潇洒向前走去的步伐,一些花痴的女神差点尖叫了起来。

林浩扭过身对她们道:“谢谢,不过不要盲目的崇拜哥,哥只是个传说。”

……

日子过得很快,又一周很快来了。

这一天,林浩再次来到了高二212班。

也就在他刚走到教室之后,顿时略显意外的发现,这个教室已经坐满了人,每个学生都端端正正地坐在座位上等待着林浩前来上课。

林浩很是满意地看了下大家,“嗯,不错,看得出来经过上堂课的培训确实有了很大的改善。”

也就在他准备上课时,忽然听到外面传来了急促的脚步声,他扭过头一看,原来是班主任老师,于是便顿时开口道:“老师,如果我没有猜错的话,你的课应该在下一堂吧?”

班主任老师面带微笑道:“嗯,不错,我的课确实在下一堂,林老师,我这人一贯以来还确实是很少夸人的,但现在我要夸夸你,你确实真牛,竟然只用了一堂课便马上让这个课堂旧貌换新颜啊。”

林浩笑了下道:“老师,您别这么客气,我身为一个体训师老师要是连这个都做不到,那还不如直接回家种地好了。”

“林老师,我这次前来呢,也想要跟您学习一下健身和防身方面的东西。”

林浩看了下这位班主任,发现这么一个中年人,长得也有些不敢恭维,便呵呵笑道:“老师,要是让我看啊,你要是学习下健身还是可以的,但说到防身嘛,我觉得可有可无,你看你这条件,也应该没有谁侵害不是?”

“谁说得?昨晚,还有个大老娘们儿来找我,要跟我……”

在这位班主任说到这儿后,所有人都瞪大了眼睛,真没想到班主任长这样也会受到侵害。

林浩也在内心暗道:“天呐,这大老娘们也太疯狂了,竟然连你这么一个其貌不扬的老腊肉都不放过。”

却就在这个班主任说出这个老娘们拖着他要跟他去打麻将,他死活不去,硬是被对方野蛮的拖了过去时,林浩和所有的同学才知道刚才确实是有些误解了。

班主任接着对林浩道:“你要是让我学习一些防身之术,要是这老娘们儿再来,我不是就可以直接防身了吗?”

林浩点了点头,“嗯,也对,既然这样,那就请老师找个地方先坐下吧。”

看着班主任老师坐下后,林浩便开始向大家讲解起了健身知识。

“随着人们生活的节奏加快,很多的人出现了亚健康,这就使得我们健身尤为重要,现在很多的人也意识到了这个问题,譬如买些健身教材什么的,这个确实很好,但我要说的是还有些可以不用花钱就健身的运动,譬如在室外跑步,也可以做个俯卧撑,跳高,高抬腿什么的,说到这些,可能很多人说了,这些谁不会啊?没错,谁都会,但是难的是你在这些运动中你做到了什么层面,而所达到的层面又对你的身体起到了多大用处。”

说到这里,便马上对上堂课提建议的漂亮女生道:“你叫什么来着?你出来一下,我先测试下你。”

漂亮女生道:“林老师,我叫华欣妍,请问老师要测试我什么呢?我其实在体育方面还凑合。”

说着,便缓缓地来到了林浩的面前。

“呵呵。”林浩顺势看了下她那娇好的身材对她道,“像你这样的贵在保养,但是仅仅保养还不够,还要学会靠锻炼来使自己达到健美的效果,这样吧,我给你选了一个很适合你保持身材的运动,这个运动叫高抬腿。”

在林浩这话刚一说完,这位叫华欣研的女生便羞红着脸低声道:“老师,我这么小,也不干那啥事儿,抬那么高的腿干嘛?”

这话虽然小,但是很多同学都听到了,顿时哈哈大笑了起来。

“你看看,就这还说自己在体育方面凑合,竟然连高抬腿这项基本运动都不知道?好了,不说废话了,既然你不懂,那我就教你。来,往我的跟前稍微走走,我要先给你讲解下要领。”

这话一出,这个漂亮女生不仅没有往林浩的跟前走,反而还向后退了一下,带着小小的怯意面红耳赤地对他道:“林老师,虽然你很帅,但是,我们这样这不太好吧?”

“你看你又误解了不是?这高抬腿是一项健康,文明,又很适合健美和健身的运动,你怎么老是往那方面想?那这样好了,老师先给你做个示范,然后你再跟老师好好地学习下好不好?”

“嗯,可以的!”

华欣妍轻轻地点了点头后,便看见林浩一边向她和同学们讲解着,一边做着示范道:“首先,在做之前,你要腰身挺直,目视前方……然后,便慢慢地把腿抬起来,再放下的那一刹那,另外一条腿紧接着抬起,并抬至水平,然后再放下,就这样,来回交替,反复,记得做的时候一定要身体协调,柔韧性要做到,好了,华欣研同学,你过来给同学们做一个。”

在听完刚才林浩的讲述后,华欣妍也消除了刚才对林浩的误会,也就在这个时候她才知道原来是这么个高抬腿,跟那个岛国片的高抬腿完全是两个概念。

于是在轻轻地应了一声后,便身材轻盈地来到了林浩的面前。

“嗯,很好,按照我说的去做,刚开始时一定要把心态放稳,切勿心浮气躁,更不要心急,来,把腰身挺起来,对,挺胸昂头,目视前方,很好。”

就在华欣妍整个人把胸挺起来的刹那间,林浩顿时在内心里惊呼了一声,“靠,好雄伟!好有料!”

“什么?”在意识到林浩在看自己的胸脯时,华欣妍顿时意识到了不好,“林老师,你这是……?”

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