长生从全真开始

半章水墨

首页 >> 长生从全真开始 >> 长生从全真开始最新章节(目录)
大家在看肆虐韩娱 招黑体质开局修行在废土 重生在电影的世界 快穿攻略:黑化BOSS,极致宠 北派盗墓笔记 你们修仙,我种田 诸天大道图 求生战场我能送货上门 官途 九龙天棺 
长生从全真开始 半章水墨 - 长生从全真开始全文阅读 - 长生从全真开始txt下载 - 长生从全真开始最新章节 - 好看的科幻小说小说

第七章 根基功夫

上一章书 页下一章阅读记录

“武学之道,失之毫厘差之千里,我全真功夫,最讲究的便是循序渐进,需要极大的耐心与时间反复打磨煮烂根基,你初习武学,切不可朝秦暮楚,心性不定。”

听闻此言,徐天涯连声称是,就算罗管事不说,徐天涯也不会枉顾基础,好高鹭远。

毕竟,基础不牢,地动山摇,这个道理,是每个接受过现代教育之人都懂得的道理。

况且,原着中,郭靖,不就是基础牢靠,最终才能一飞冲天的典范嘛,和其对比的杨康,不正是朝秦暮楚,好高鹭远的反面典型……

“江湖上各家各派武学五花八门,各种武功千奇百怪,但万变不离其宗,各家各派,大都为吐纳炼气之道。”

“炼气炼气,这气,便是指我们身体的精气,精气神越足,这气就越强,就越容易被感受到,故而,炼气之前先炼体。”

“打熬身躯,磨炼身体意志,精气神越强,这气便也越强,直到机缘所至,那股冥冥之中的气,便会被人体所感知。”

“那就是气感初生,从此便也踏上吐纳炼气的道路,江湖上有名的高手,大都是炼气有成,内力深厚之辈。”

“若是炼气不成,哪怕是招式再精妙,也发挥不出几分威力,当然,若是炼气有成,招式又精妙绝伦,练得炉火纯青,这样的人物,在江湖上,无一不是有名之辈……”

“当然,也不是绝对,除了吐纳炼气这内家功夫,江湖上,还有外家功夫一说,像北丐老前辈,一身外家功夫登峰造极,由外入内,同样不逊色其他绝顶高手。”

说到这里,罗管事神色不禁有些复杂,沉默一会,才看了徐天涯一眼,又道:“说这些,只是让你可解一下习武的基础知识,以免你坐井观天,会几招三脚猫功夫,就夜郎自大,不知道自己姓啥了。”

说完,罗管事突然往前一跨,手臂搭在徐天涯肩上,随即徐天涯只感到一股重力从肩膀降下,双腿不由自主的弯曲起来,之后又感觉全身各处又有力量传来,不过瞬息之间,整个人已然成马步状扎在院中。

“保持这个姿势!”

刚想转过头询问缘由,罗管事的声音便制止了徐天涯的下一步动作。

“扎马步,是绝大多数江湖门派的根基功夫,各门各派马步要领也大同小异,但能成为几乎所有门派的根基功夫,这马步,自然有其神妙之处。”

“第一,扎马步练全身力量,不动如山,第二,马步一扎,全身劲力汇聚,也可凝练全身劲力,混元如一,第三,也是最重要的一点,劲力凝练,气沉丹田,同时精气神也是无比集中,是最容易感受气感的时候……”

“这三点,也可看做扎马步的三个境界,打熬身体力量,凝练全身劲力,到最后的生了气感,这门根基功夫,也算是登堂入室了。”

“这马步桩可不分内外,就算练不出气感,马步桩登堂入室,对你的习武之路也只有好处。”

说完,罗管事停下步子,扫了一眼徐天涯扎马步的姿势,道:“全身不要那么僵硬,放松放松,想象自己正在骑马,起伏起伏,感受那股韵律,呼吸不要急促,规律,平缓……”

剑鞘随着声音而挥动,一下下抽在徐天涯身体各处,纠正着徐天涯的马步姿势。

谆谆善诱的声音持续了约莫一盏茶时间,却是戛然而止,罗管事猛的停下脚步,扫了一眼徐天涯发颤的身子,道:“去马厩,牵一匹马,每日抽出一个时辰练习骑术。”

来不及回答,颤抖的身子便直接摔倒在地上,看着已经转身走开的罗管事,徐天涯抹了一把脸上的汗水,猛的一下爬起身,一言不发的朝马厩走去。

……

练习骑马,罗管事自然不可能前来教导,不过好在这地处北方,民风彪悍,北地汉子,精通马术的绝不在少数。

花费了不到一两银子,徐天涯便请到了镇上据说曾经当过宋军禁骑的汉子教练骑术。

只不过这汉子在听到说练骑术是为了扎马步后,却是有些不以为然的模样,不过在听到是全真的道长所说后,顿时放下了架子,却也跟着徐天涯一起练习起来,习练骑术半月时间,两人一起习武,相互交流,虽进步不大,但扎马步的时间也明显比最开始要长上不少。

“驾!”

镇西北处,徐天涯一身厚袄,正策马狂奔,在深冬练习骑马,实在是有些遭罪,原本尚且能够坚持的蓑衣麻布袍,在这马背上却是差点冻成冰棍,无奈之下,也只得忍痛给自己置了一身厚袄子。

习练近三个月的骑术,现如今,这骑术,也算是有模有样了,驾马作战打斗是痴心妄想,但驾马赶路飞奔还是没有啥问题。

“吁……”

勒马停下,徐天涯利索的一个翻身,便从马背上跳下,稳稳的落在地上,没有挪动丝毫。

教了半个月,那汉子见徐天涯骑术已经入门,便告辞离去,到如今,已是徐天涯自己独身一人练习。

随着练习马步的时间增长,徐天涯也愈发感受到了这马步桩的神妙。

首先马步这个动作就是极为符合人体生理构造的,马步桩一扎,几乎全身上下,各处关键部位,都能锻炼到。

而且,以马步桩的姿势,只要稍一扭转,便是马步冲拳,能够完全释放全身积累的力量,这股力,几乎可以运用到很多招式中。

第二便是,双腿下蹲,又要保持身体平衡,克服重力,膝盖和脚腕又得以锻炼到,还有在双腿外开,平展的同时,同样是为了保持身体平衡,大腿小腿肌肉也要工作,产生反力维持身体平衡,这两股力,便可用于轻功,腿法等……

还有便是,扎马时,双手平举,环抱,放下,这又锻炼到了手臂,能体会各种手臂的出力方式……

种种神妙,徐天涯总算明白,为何那罗管事说这马步桩是根基功夫,习武入门,扎几年马步,哪怕其他什么也不学,光自己体会,几个普通汉子也绝对近不了身。

更何况,在这武侠世界,马步还有聚气的作用,不难明白,为何几乎所有江湖门派都用马步桩来作为入门根基功夫。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 一婚两制(高干) 抗日之铁血狂兵 我的七个姐姐绝色倾城 都市娇妻之美女后宫 瑜伽老师花样多 网游之轮回印 林岚秦小雅 猎焰唇情 芈月传(蒋胜男) 惟楚有材 冷妃嫁到王爷掌控不住 大唐自己的娘子自己养 无琴记 等到的永远是你 艳海风波 [综]神座上的男人 彪悍农女好种田 至尊阳神 快穿之梦里花开 
经典收藏穿越1862 奥特:我只是个路过的奥特战士 肆虐韩娱 抗战,我给老李送装备 四合院:躲进小楼成一统 影视世界从药神开始 穿越民国大商人 我的苏联 暴雨末世,我打造三层楼安全屋 影视都市从四合院开始 重生末世:靠空间异能囤千亿物资 星界蚁族 末世:和霸道总裁离婚后疯狂囤货 时王,见到我请跪下! 末日模拟器,我以剑道证超凡 召唤佣兵 四合院:傻柱开局,复制顶级厨艺 劳拉的美漫游记 异火焚天 末世:假装奶妈,复制美女异能 
最近更新末世:开局枪械威力增强 终极试炼之试炼 穿成最娇软向导,s级哨兵们疯了 那失落的古屋之执念未来 末世天灾:小人物的生活 机甲纪元777 末世重生,我在46栋占地为王 高温末世,极美邻妻敲我家门 天灾:端坐幕后编造大佬身份 末世了,恋爱系统才降临 末世:蓝星已经被穿越者占领了! 末日降临,后面你给我合成旅? 无限冒险团 从深海力量开始的纹身师 重生后我带大佬称霸末世 伪装成治愈向导,哨兵们嗜我成瘾 末世起飞,从出国零元购开始 享受末世:从黑进全球账户开始 废土的日常生活 末世重生:开局获得空间能力 
长生从全真开始 半章水墨 - 长生从全真开始txt下载 - 长生从全真开始最新章节 - 长生从全真开始全文阅读 - 好看的科幻小说小说